Tajemství ženského pánevního dna – mýty a omyly při jeho posilování / Praha 5 - 14.04.2014

Kdy: 14. dubna 2014, 10 - 12 hod.

Kde: APERIO, Plzeňská 66, Praha 5

Pánevní dno je svalová miska na dně naší pánve, ve které jsou jako ovoce v míse uloženy naše ženské orgány, celá tato oblast je silně spjata s ženskými emocemi a také s naší energií a vitalitou.

Víte, že špatně fungující pánevní dno může být příčinou neplodnosti, inkontinence, či nedostatku energie? Proč pánevní dno evropských žen často není plně funkční, v porovnání s ženami, které žijí přirozeným způsobem života?

Přednáška je vhodná pro všechny ženy bez ohledu na věk nebo kondici. Součástí přednášky je i praktická část, kde si účastnice zkusí jednotlivé cviky.

Obsah přednášky:

• funkce anatomie pánevního dna
• mýty a omyly v posilování pánevního dna
• péče o pánevní dno
• jak cvičit, aby pánevní dno bylo pružné a funkční
• cvičení pánevního dna během různých období v životě ženy
• příčiny a následky poklesu pánevního dna
• inkontinence po porodu či v menopauze
• nefunkční pánevní dno-jedna z příčin neplodnosti, inkontinence a nedostatku energie
• je možné předejít operaci při inkontinenci?
• pánevní dno a dech
• pánevní dno jako emoční barometr

Lektorka: Ing. Alena Stellnerová, certifikovaná lektorka Školy pánevního dna Renaty Skálové (www.skolapanevnihodna.cz), cvičitelka „Systému Jóga v denním životě“, homeopatka.  Její životní motto: Každá žena může být královnou, pokud s láskou pečuje o království svého těla a duše.  Její láska pak naplní každý prostor, do něhož vstoupí  a rozzáří vše, čeho se dotkne …

 Cena: 369,- Kč/osoba.

Registrovat se můžete ZDE: https://docs.google.com/a/aperio.cz/forms/d/1AkICQrMrLpHgk8PNuAQIq9gl-4cP2gd0Qc7CI21DoMw/viewform.

Další dotazy a informace: kurzy@aperio.cz nebo tel: 773 644 569.