Dobrý den, měla bych dotaz. Jsem na začátku těhotenství cca 3. týden. Mám mít víkendový kurz, který je z velké části v teplé vodě ( cca 34°). Vím, že se v prvním trimestru nedoporučuje vířivka atd. Mohu se prosím zeptat na váš názor, jestli je to bezpečné, nebo raději vynechat? Děkuji moc za odpověď. Hezký den Horáková

Dobrý den, paní doktorko, nevím, kam se z dotazem obrátit, tak zkouším i Vaši poradnu. Bohužel jsem zjistila, že jsem v prvním trimestru špatně zvolila vitaminy a brala navíc omega 3 (konkrétně Dr. Max Omega 3 Premium), které jsou jinak doporučovány až od 2. trimestru. Navíc je tam dost vysoká dávka (EPA 225 mg, DHA 170 mg). Až nyní jsem zjistila, že se nedoporučují dřív, nejspíšprotože obsahují hodně vitamínu A a D, které v přebytečném množství škodí plodu. Od té doby mám obrovské obavy, protože jsem tyto vitamíny společně s Femibionem 1 brala skoro celý 1. trimestr. Mohla jsem nějak miminku uškodit? Měla bych si zaplatit nějaké nadstandardní podrobné vyšetření (a které)? Moc děkuji

Dobrý den, v 30tt jsem byla na krev a obdržela jsem výsledky. Mám hbg/htk 100/0,297. Paní doktorka mi jen sdělila, že jsem chudokrevná a že musím začít brát železo. Recept mi nedala, jelikož kvůli aktuální situaci neordinuje. Tak jsem naběhla do lékárny a koupila 3 různé přípravky s různým obsahem železa. Můj dotaz zní kolik maximálně mg železa denně můžu přijmout vzhledem k mým hodnotám, nerada bych se předávkovala. Na všech krabičkách je psána 1 tableta denně, ale předpokládám, že to platí pro normálního jedince a ne pro těhotnou a chudokrevnou ženu.Děkuji za odpověď.

Dobrý den, paní doktorko, nerada obtěžuji, ale ráda bych Vás požádala o radu. Povedlo se mi otěhotnět pomocí IVF a byla mi hned před celým procesem nasazena kyselina listová - acidum folicum, ve které je obsaženo 10 mg listovky. (Nevím, proč mi byla nasazena toto množství denně, nevím o tom, ze bych měla mutaci, která si se stěpením listovky neumí poradit, neobjevily se u mě ani v rodině v minulosti žádné malformace plodu ani nic podobného.) Vzhledem k tomu, ze mi bylo již od počátku hodně zle, příjem ovoce a zeleniny téměř na nule, nechtěla jsem ponechat nic náhodě a v lékárně jsem pořídila ještě na doporučení od lékařky tehotenske vitaminy, konkrétně Yarilo Einstein a poté GS Mamavit s DHA a EPA. Pan magistr v lékárně mě uklidnil, ze případný přebytek se vyloučí močí, nevadí tedy, když oba přípravky budu kombinovat, proto jsem je brala celý první trimestr. Nyní jsem ale vlastně náhodou narazila článek (viz.níže), který před přebytkem listovky varuje-dokonce udává za hraniční množství i jen to, které bylo obsaženo pouze v samotném GS Mamavit. A já brala každý den 800 µg z multivitaminu a 10 mg, tzn. 10 000 µg z Acidum Folicum. To je skoro 20x vyšší, než doporučené množství pro těhotné ženy. Nyní mě přepadl strach, jestli jsem touto koňskou dávkou nemohla ublížit miminku, dle článků sice listovka ve zvýšené dávce vývojovým vadám zabraňuje, ale takto extrémní dávky prý tělo vyloučit samo neumí a zůstává v krevním oběhu. Údajně se s touto přemírou zvyšuje výskyt poruch autistickeho spektra u dětí atp. A proto bych Vás moc ráda poprosila o názor, jsem z toho skutečně zoufalá.Děkuji moc! S pozdravem Regina F.https://www.gynordplus.cz/aktuality/nadmerne-hladiny-kyseliny-listove-a-vitaminu-b12-v-tehotenstvi-zvysuji-riziko-autismu-deti-29

Dobrý den, paní doktorko Zahrádková, rada bych se zeptala zda- li v prvním trimestru, mohu odjet do lázni na jeden den, s tím ze je tam víc termálních bazénku a slyšela jsem ze pokud je to do 38°C, ze by to neměl byt problém, nebo pokud se jedna o parní saunu cca na 5 minut až 8minut. 9.11.2023 mám ultrazvuk s tím, ze mám mít 7+1tt, tak bych rada hnala Vaši zkušenost a radu, abych to případně mohla zrušit jelikož je to již zaplacené. Děkuji za Váš čas a vaši odpověď S pozdravem a přáním hezkého dne Csonkova

Dobry den, prosim o radu ohledne prokrvení a prohřátí těla před těhotenstvím a v 1.trimestru. Jsem teprve ve stadiu kdy se s manzelem o miminko snazime. Nicmene jsem si vedoma, ze je potreba uz ted mou kazdodenni rutinu upravit. Muj prvni dotaz je ohledne pohybu. Jsem zvykla na rychle a celkem dlouhe chuze, pilates, yogu a podobne. Bylo mi receno, ze se vsim mohu pokracovat i v rannem tehotenstvi. Nicmene jsem si vedoma, ze prokrveni ci prohrati stredu tela neni v zacatcich doporuceno. A proto nevim zda mam cviceni upravit ci prerusit? Mohu stale zapojovat brisni svaly pri cviceni tak jak jsem zvykla az do 2.trimestru? Druhy dotaz ohledne prokrveni a prohrati tela se vztahuje na okolni teplotu. Zijeme s manzelem v Australii a leto se blizi (v lete jsou zde casto vysoke teploty). Kdyz mam sem tam cca hodinu pres den cas, rada si zajdu ven, lehnout na travu nebo na plaz nachytat trochu slunicka. Psychicky me to velmi pomaha, ale nejsem si jista, zda je to dobry napad co se tyka ranneho tehotenstvi, pripadne i obdobi kdy se o miminko snazime..? Veskere rady, ktere jsem na toto tema obdrzela byly ohledne kuze a kremu, pokryvky hlavy a hydratace. Odpoved na otazku prokrveni/prohrati jsem nedostala. Posledni dotaz se take vztahuje k prokrveni a prohrati, ale tentokrat zevnitr. Nasle jsem na vasem webu skvely clanek ohledne bylinnych caju - moc diky:). Co se tyka zminenych bylin a koreni, mohu je pouzit v mensim mnozstvi pri vareni a nebo jsou tabu v jakemkoli mnozstvi? Namysli mam predevsim kmin, bazalku, oregano, kurkumu, zazvor a podobne. Mockrat Vam predem dekuji za Vas cas