Hubnutí po porodu

Viem, ze sa nemam co stazovat, pretoze modelky maju obvod bokov 90cm, no ja mam normalne obvod bokov 83cm a teraz v 16. tyzdni uz 87cm, je pravda, ze sa to stiahne po case spat? Alebo su na to nejake cviky?

Cvičení po porodu Zlín

Důležité je začít cvičit již v šestinedělí. Čas, který tomu věnujete se vám 1000x vrátí. http://www.fyziomami.cz

Jóga po porodu

Jako starší mamina (36) myslím, že moje téma spadá spíš sem, než na stránky o cvičení a hubnutí. Začala jsem vlastní webovky a nemám jak jinak je zproppagovat než v diskusích. Cvičím jógu, protože mi dělá dobře. Myslím, že vedle kojení a péče o mimi je to i nejlepší způsob, jak si po porodu zlepšit...