Cvičení po porodu - videa

Jak správně začít s pohybem po porodu? Série videí nabízí odborně vedené cviky zaměřené na aktivaci hlubokého stabilizačního systému, posílení pánevního dna a bezpečný návrat k fyzické aktivitě.

Celkem 3 videa

Cvik na hluboké břišní svaly - video

Cvičení po porodu - videa 22. 07. 2022

Jaké jsou vhodné cviky na posilování hlubokých břišních svalů dle doporučení fyzioterapeutky?

Zobrazit video

Cvik na svaly páteře a pánev - video

Cvičení po porodu - videa 22. 07. 2022

Jaké jsou vhodné cviky na svaly páteře a pánev dle doporučení fyzioterapeutky?

Zobrazit video

Cvik na hluboké břišní svaly s míčem - video

Cvičení po porodu - videa 22. 07. 2022

Jaké jsou vhodné cviky na posilování hlubokých břišních svalů s míčem dle doporučení fyzioterapeutky?

Zobrazit video

Související články

Domácí izolace s neštovicemi? Týdeníčky nás rozptýlily a inspirovaly k novým hrám

Test na těhotenskou cukrovku, jak ho Klára zvládla?

Cestování s miminkem: Jaké doklady musíte mít a na co si dát pozor

Zobrazit více článků

Aktuální testování

Testování nosítek Ergobaby

Testování vlasové kosmetiky Suavinex

Testování sady nosní hygieny od Suavinex

Zobrazit více

Aktuální soutěže

Soutěžte o dětskou vlasovou kosmetiku z řady KIDS od Suavinex!

Známe výherce balíčku produktů Hami!

Známe výherce dětských polarizačních brýlí Suavinex

Zobrazit více soutěží

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

19 %
26 hlasů

4 %
6 hlasů

15 %
21 hlasů

46 %
62 hlasů

15 %
21 hlasů

Celkem hlasovalo 136 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Sdílejte anketu

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Zdravé těhotenství

Výživa, recepty a cvičení

Unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky věnující se současně zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. O tom nejdůležitějším, co rozhoduje o zdraví Vašeho miminka! Zkuste to!

cena pouze u nás: 199 Kč

Koupit