Denní spánek 2 měsíce

Maminky! Jak uspáváte/ jste uspávaly 2 měsíční miminko přes den? Dělaly jste vždy stejně nějakou rutinu? Ještě sem nepřišla jak přesně na dceru. Pokaždé je to trochu jinak, někdy zabere bílý šum, někdy spíš vadí, někdy usne u kojeni, pak zase kojit nechce. V kočárku nikdy neusne, nastesti zabírá nositko, v postýlce spinkat přes den nevydrží. V noci už pak jo 🙂. Vzhůru vydrží tak hoďku, takže toho uspávání je ještě hodně 😂

Spánek

U miminka nám nejvíc pomohla předvídatelnost: stejné časy, krátký rituál a práce se světlem. Večer zatahnu rolety úplně, přes den je nechávám na jemný průsvit pro šlofík. Odpadlo „přetahování“ a noční buzení se zkrátilo. Když k tomu přidám bílý šum a chladnější pokoj, spí klidněji i v růstových spurtech.

Příjemný materiál pro spánek

Ahoj, potřebujeme nové povlečení, tak hledám inspiraci pro příjemný spánek. Z jakého materiálu máte nejraději povlečení? V čem se vám spí nejpohodlněji? A ideálně takový, který se zároveň dobře pere. 😅

Obložení dětské postele

Ahoj maminky! Jak máte, prosím, vyřešené obložení postele? Dcera už ma velkou postel a hodně se lepí na zeď, tak přemýšlím, co praktického tam dát. Já měla jako dítě koberec, ale to se mi tam moc dávat nechce. Děkuji za tipy!

šestinedělí

ty šestinedělí jsou tak nádherná

nespavost

Měla jsem dlouho problémy s nespavostí – často jsem se probouzela uprostřed noci a nemohla usnout zpátky. Světlo zvenku, které mi v noci svítilo do pokoje, to určitě ještě zhoršilo. Nakonec jsem vyzkoušela rolety den a noc v systému KOMPLET (tady je odkaz: https://www.zebra-shop.cz/rolety-den-a-noc-komplet/), které mi opravdu pomohly. Můžu si je nastavit tak, aby do ložnice nepropustily žádné světlo, což mi hodně zlepšilo spánek. K tomu jsou i super stylové, takže nejen že pomáhají ke klidnému spánku, ale i krásně ladí s interiérem. Pokud máš podobné problémy, určitě to stojí za vyzkoušení! 😊