soutěž

Pro maminky i potřebná výhra . .

soutěž

Krásná výhra🙂

soutěž

Prima výhra.

Hubnutí po porodu

Dobrý den maminky, jak se vám povedlo zhubnout po porodu? Přijde mi že jsem zkoušela už vše a nejde mi hubnout..

Sex po porodu

Ahoj, taky to máte po porodu tak, že vám zmizela chuť na sex?

Jak se po porodu dostat zase do formy?

Ahoj maminky, už jsem po porodu nějaký ten pátek a nastává čas na sobě máknout. Jdeme teď i s manželem do krabičkové diety a chtěli bychom to podpořit i nějakým pohybem. S čím jste po porodu začaly jako s prvním - procházky jsou samozřejmost, ale už to chce něco intenzivnějšího. Dívala jsem se na nějaké cvičební programy na doma a celkem mě to zaujalo, ale zas nevím, jestli bychom si na to oba s manželem udělali čas a hlavně, jestli bychom se k tomu doma dokopali. Na to jít do fitka zas potřebujeme hlídání, ale to by zas nebyl takový problém, máme babi s dědou blízko. Tak jsem zvědavá na vaše zkušenosti :-)