blahopřeji!

Ty jo,fakt šikulka
Nemyslela jsem si,že to takhle jde
Asi to byla dřina,ale výsledek za to určitě stál
Nemyslím si,že by si v říjnu 2014 vypadala na to,že by si musela něco schazovat,jen nějaké kilčo navíc po dětech,nic hrozného,ale těch 10kilo dole jde opravdu vidět
ted je důležité si to nějak udržet.Já vždycky když něco schodím,tak do 3měsíců se mi to vrátí
(tiše závidím)

Drž sééé!

Drž se, Lucko, to zvládneš!!! Já jsem vážila to, co Ty - přibrala jsem v obou těhotenstvích(poprvé strašně moc, podruhé málo), pak jsem ještě nabrala po druhém porodu, kdy jsem si myslela, že to půjde samo dolů, stejně jako u prvního a ono nic :-)... Nejsem moc disciplinovaná co se jídla týče - proto jsem začala používat sebekoučink na stobu a to mě fakt strašně moc pomohlo. Cvičím podle rutiny.cz. Teď mám o 18 kg méně než na začátku hubnutí! (ale moje hubnutí bylo komplikované, vždy tak 3 měsíce přísnej režim a pak dlouho nic, až s tim sebekoučinkem jsem tomu dala řád. 3x v týdnu cvičím (2x o víkendu a 1x v týdnu, když jde uspávat muž). Mám 2 děti (skoro 3 a skoro 5 let) a práci. Mimo cvičení se ještě snažím co nejvíc chodit - to jde nejlépe bez dětí - co nejrychlejší chůze je základ - i třeba u večerního seriálu na místě :-)
Strašně moc držím pěsti a budu Tě dál sledovat, určitě to bude lepší a lepší - trend máš dobře nastavenej (jako mít čísla dolů i po Vánocích a oslavách - to je přece super!). Doufám, že se zoubky se brzo prořežou a trochu se i vyspíš, odpočinek je taky důležitej.

Hubnutí s BOL

Buik měla opravdu náročné VánoceNedostatek času, nespící děti, přesto se Lucka dál snaží udržet nový zdravější životní styl.http://www.babyonline.cz/maminka/hubnuti/buik#druhy_mesic

Teda Naďi :-)

parádní práce! A skvělá změna, jde to krásně vidět!

Jak se daří Lucce po měsíci hubnutí?

Lucka se do hubnutí vrhla s nadšením a kila tuku mizí!http://www.babyonline.cz/maminka/hubnuti/buik#po_mesici

Sazička po měsíci ne/hubnutí

Jak je na tom po měsíci Tereza? Proč jí přes kilo dole přibývá v těle tuku? Co na to odbornice?http://www.babyonline.cz/maminka/hubnuti/sazicka#po_mesici