plet a jak se o ní starat

Holky, už fakt nevím, co s tou svojí pletí... Pořád se mi dělají pupínky, střídám krémy, séra, ale buď mi to pleť vysuší, nebo mi to vůbec nepomůže. Už mě to vážně nebaví. Máte některá zkušenost s přírodní kosmetikou, co by mohla pomoct? Co vám fakt zabralo? A jakou máte rutinu, co vám pomohlo nejvíc?

Anémie v těhotenství-dotazník k BP

Hezký den všem,
jsem studentkou 3. ročníku oboru Nutriční terapie a obracím se na Vás s prosbou o vyplnění dotazníku k mé bakalářské práci. Dotazník se zabývá Anémií v těhotenství z pohledu nutričního terapeuta. Dotazník je určen pro těhotné ženy či ženy již po porodu, kterým byla v těhotenství diagnostikována anémie. Dotazník je anonymní a jeho vyplnění Vám zabere pouze pár minut.

Dotazník můžete vyplnit zde: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetQwrS56Rd8k8p-6EHh-E154vVFfIvzpRZyPoCmfIJXSWDiQ/viewform?usp=dialog

Děkuji moc za Váš čas a ochotu! 🤍

nespokojené vlasy

Zdravím ženy, mám tu někoho kdo mi poradí co s vlasy, když je mám uplně škaredé?

Domácnost - energie

Jsem v pasti. Přišlo mi vyúčtování elektřiny s nedoplatkem skoro 10.000. Přijde mi, že zbytečně neplýtváme, běžné spotřebiče, topení na plyn... A já vyúčtování mu vůbec nerozumím 🙈. Jak to máte vy? V plusu nebo v mínusu? Mám přejít k někomu jinýmu? Ale ke komu? Tady každá rada draná 🙏. Co s tím?

Kickbox doporučení pro dámy

Když jsem začínal, měl jsem obavy, jestli budu stíhat tempo tréninků a jestli zvládnu techniku, ale trenéři byli opravdu skvělí. Přístup byl individuální, takže i když jsem byl začátečník, měl jsem pocit, že se mnou pracují na mých slabinách a postupně mě vedou k tomu, abych se zlepšoval. Kickbox je o neustálém posouvání hranic a fakt jsem si začal všímat pokroků nejen na fyzičce, ale i na své psychické odolnosti. Plánují to nabídnout v nejbližší době i ženě ale nevím jaký ona by měla na to názor, protože ona je víc na cyklistiku. Pokud uvažujete o kickboxu, určitě doporučuji mrknout na tento web https://www.votchel.cz/kickbox/, kde jsem začal i já a snad i moje žena. Tréninky jsou vedené zkušenými trenéry, kteří vám pomůžou dosáhnout vašich cílů, ať už chcete zlepšit kondici, techniku, nebo se připravit na závody. Opravdu to stojí za to!

Kino

Ahoj, chodíte do kina? Kdy jste byli naposledy a na čem? 🙂