prosba o vyplnění dotazníku

Krásný den,v rámci marketingového výzkumu pro účely školního projektu na Masarykově Univerzitě bychom Vás rádi požádali o vyplění krátkého dotazníku o zdravé výživě. Jeho dokončení Vám zabere přibližně 2 minuty.https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScE55BwoOswH1-rMemOY_pKRZm1x9zqRvDlM1ivUajxhhVYvw/viewform

Cvičení pro předškoláky – z čeho můžete ještě čerpat?

Co to znamená grafomotorické cvičení, jak správně držet tužku? Jak vést dítě k samostatnosti a připravit ho pomocí Předškolákových týdeníčků?https://www.babyonline.cz/akcni-svet-deti/vzdelani/rok-predskolaka

Fitness náramek – máte?

Ahoj, používáte některá fitness náramek? Motivuje vás, vyhovuje vám? Děkuji, přemýšlím o koupi.

Cvičení

Holky, mám na vás dotaz... Hledám účinné cvičení, které by mi ale nezabralo moc času, ale bylo efektivní... existuje takové vůbec? :(

Domácí cvičení Domácí cvičení – posilování hlubokého stabilizačního systému (CORE)

Cvičit CORE neboli jádro je dnes v oblasti fyzioterapie a fitness velmi populární, jak se říká, je IN. Je jádrem ke správnému držení těla, zpevnění těch nejdůležitějších svalů, prevencí možných problémů a bolestí.https://zdraveomlazeni.cz/domaci-cviceni-core/216

Pohyb a hubnutí

Pokud to myslíte s hubnutím vážně, pak je chůze nejběžnější, tělu vlstní pohyb, takže určitě dobrý začátek, a možná bych pořídila i krokoměr. Ona to je tedy dnes taková módní vlna, ale jestliže si na pohyb zvyknete, a začnete ho mít ráda, pak to nebudou vyhozené peníze. jestli Vám to finance umožňují, možná bych oslovila nějaké fitness a trenéra pro vypracování funkčního tréningu, případně na úpravu jídelníčku nutričního specialistu.