Plavání v těhotenství

Ahoj holky, jste tu někdo z Brna, nebo klidně z Blanska a chodíte plavat? Kam chodíte? Kde je to nejlepší? Kdy je nejlepší začít? Já jsem ve dvanáctém týdnu a ráda bych začala plavat, nebo klidně i cvičit něco jednoduchého, jsem totiž pořád hrozně unavená, tak doufám, že by mě tohle mohlo trochu nakopnout.

prosba o vyplnění dotazníku

Krásný den,v rámci marketingového výzkumu pro účely školního projektu na Masarykově Univerzitě bychom Vás rádi požádali o vyplění krátkého dotazníku o zdravé výživě. Jeho dokončení Vám zabere přibližně 2 minuty.https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScE55BwoOswH1-rMemOY_pKRZm1x9zqRvDlM1ivUajxhhVYvw/viewform

Cvičení pro předškoláky – z čeho můžete ještě čerpat?

Co to znamená grafomotorické cvičení, jak správně držet tužku? Jak vést dítě k samostatnosti a připravit ho pomocí Předškolákových týdeníčků?https://www.babyonline.cz/akcni-svet-deti/vzdelani/rok-predskolaka

Fitness náramek – máte?

Ahoj, používáte některá fitness náramek? Motivuje vás, vyhovuje vám? Děkuji, přemýšlím o koupi.

Cvičení

Holky, mám na vás dotaz... Hledám účinné cvičení, které by mi ale nezabralo moc času, ale bylo efektivní... existuje takové vůbec? :(

Domácí cvičení Domácí cvičení – posilování hlubokého stabilizačního systému (CORE)

Cvičit CORE neboli jádro je dnes v oblasti fyzioterapie a fitness velmi populární, jak se říká, je IN. Je jádrem ke správnému držení těla, zpevnění těch nejdůležitějších svalů, prevencí možných problémů a bolestí.https://zdraveomlazeni.cz/domaci-cviceni-core/216