Jak na kašel

Kašel neobtěžuje jen vás,ale celé vaše okolí.Je to přirozený způsob,jímž tělo reaguje na podráždění sliznice dýchacích cest nebo se zbavuje hlenu.Produktivní kašel není dobré potlačovat ale naopak povzbudit,aby hlen odešel co nejrychleji.Při suchém kašli je však třeba ochránit sliznici v hrdle a zmírnit dráždění.
Rady:
- cucejte jakýkoli drops nebo bonbon proti kašli
- domácí sirup 1: smíchat 2 lžíce citronové šťávy s 1 lžící medu
- domácí sirup 2: 5-6 hřebíčků zamíchejte do šálku medu.Směs vložte na noc do chladničky.Ráno hřebíčky vyndejte a užívejte lžičku medu dle potřeby(hřebíček tiší bolest,med zklidňuje zánět)
- při průduškovém kataru odvar z heřmánku použít k inhalaci