Tehotenstvi a horke koupele, sauna

Preklad casti clanku z knihy " What to expect when you're expecting" Co ocekavat, kdyz jste v ocekavani)
Cokoli co zvysi nasi telesnou teplotu nad 38,9 stupnu Celsia a v teto teplote chvili setrva je potencionalni riziko pro vyvyjejici se embryo nebo plod..obzvlaste pak v ranych mesicich.Napriklad extremne horka koupel,dlouhe sezeni v saune, cviceni v horkem pocasi.Nektere studie ukazaly, ze se telo ve vane nedostane do teto krizove teploty ihned, ale priblizne tak za 10 minut, nicmene pro bezpecny pocit je doporuceno mit ramena, brisko a nohy venku,aby nase telo ochlazoval okolni vzduch.Delsi pobyt v saune muze byt take nemoudry - Tehotna zena je vice nachylna k dehydrataci,mdlobam a snizenemu krevnimu tlaku obecne a tyto priznaky mohou byt jen zintenzivneny pobytem v saune.A stejne jako je to s horkou koupili, tehotna zena by se mela vyhnout cemukoli co by mohlo zvysit jeji telesnou teplotu.( nad 38,9'C).
V jine knize jsem cetla, ze si musime uvedomit, ze my prirozene ochlazujeme sve telo pocenim, ale plod se potit, tudiz prirozene ochlazovat nedokaze a velke teplo mu rozhodne prijemne neni.

Nebezpeci prehrati plodu hrozi predevsim v prvnich 10 tydnech tehotenstvi kdy muze zpusobit i samovolny potrat