banner

Postup

I když "v běžném provozu" vařím ty zdravé, nízkokalorické, málo slané polévky s rychlou přípravou, mé velké oblibě se těší i jedna kalorická bomba, a to zelňačka.

Co potřebujeme?
1 balení, tj. 500 g kysaného zelí
5 středních brambor
sádlo
2 cibule
hladká mouka
drcený kmín
mletá paprika lahůdková a pálivá
1-2 čabajky
1-2 kostky Masoxu
1 trvanlivá šlehačka
1 zakysaná smetana (hustá, light)

Z kysaného zelí slijeme nálev, pokrájíme a dáme vařit do mírně osolené vody, kam přidáme i Masox (většinou vystačím s 1 kostkou) + zhruba lžičku drceného kmínu. Po zhruba 15 minutách přidáme na kostičky nakrájené brambory a necháme vařit.

Mezitím nakrájíme na kostečky cibuli, zpěníme na sádle a zasypeme moukou, odstavíme a přisypeme papriku. Poté krátce osmahneme a zalijeme cca 1 sklenicí vody, rozmícháme a nakonec vlijeme do polévky a povaříme společně s ní.

Do uvařené polévky vmícháme smetanu a šlehačku. V této chvíli část polévky odebereme do jiného hrnce pro děti a do zbytku nakrájíme na kolečka 1-2 čabajky. Kvalita čabajky je nejdůležitější pro výslednou chuť, různí se v různých obchodech, nejlepší zatím byla ta z Globusu.

Upozornění: Po obědě s touto polévkou je vhodný odpočinek :-)

Sdílejte stránku

Předchozí recept:

Krupicová kaše sladká

Následující recept:

Piškotky-dobrota ze zbytků

Zelňačka Calamity J. - diskuze

Tuto polévku dělám pravidelně. Je vynikající a chutná všem!

Mnam..

Tak jsme si ji prave dali k veceri. Je vyborna. Zarazuji mezi nase dobroty..

Ahojky, dělám podobnou zelňačku a i u nás se těší velké oblibě.

Náš recept :

Zelňačka
Suroviny – 2 l vody, 4 větší brambory, 1 cibule, sůl, kmín, 150g kyselého zelí ( já dávám zelí hódně, necelý balíček ), 1 klobása, 40g hladké mouky, 40g tuku, sladká paprika
Postup – brambory a cibule oloupeme a nakrájíme. Do vody dáme vařit brambory, sůl a pepř. Překrájíme si okapané a případně propláchnuté zelí, nakrájíme klobásu. Z mouky a tuku si připravíme jíšku, zamícháme do ní papriku a odstavíme. K povařeným bramborám přidáme zelí, metlou vmícháme jíšku a pečlivě rozmícháme. Přidáme klobásu a povaříme. Na závěr lze zjemnit kysanou smetanou
jé to je dobrota

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

17 %
11 hlasů

0 %
0 hlasů

8 %
5 hlasů

58 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 66 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40