Žena a vztahy - nové reakce

Cvičení

Já se dlouho snažila, ale vždy jsem nakonec nějak ztratila motivaci. Teď už pravidelně cvičím a běhám přes půl roku a začalo mě to bavit, skvělá motivace pro mě jsou chytré hodinky (mám moc hezké od Carneo, které se hodí ke všemu) se kterýma si nastavuju a plním cíle, sleduju svoje pokroky..když to takhle člověk vidí, tak je to opravdu o něčem jiném 🙂

Cvičení

Cvičení je pro mě ten nejlepší způsob, jak aspoň na chvíli vypnout a dát tělu, co potřebuje – protáhnutí, dech, trochu sebevědomí. I když není čas, pár cviků doma stačí. A když mám hodinky, je super, když řemínek netlačí – pořídila jsem si https://www.ireminky.cz/reminky-pro-garmin/, sedí dobře, nedráždí, a dává mi pocit, že i maličkosti dělají velký rozdíl. :)

proteinová dieta

Já bych taky ráda slyšela nějaké aktuální zkušenosti .. protože jsem zkoušela držet proteinovou dietu asi 2 týdny, ale doma .. dělala jsem to podle návodů na internetu . Dodržovala jsem to fakt poctivě ale efekt prakticky žádný jak vizuálně tak váhově . Jsou lepší ty hotové balíčky diet ? Nebo spíše líp sestavit domácí jídelníček aby opravdu fungoval ?

Dárek pro muže k výročí

nedám dopustit na zážitky

Dárek pro muže k výročí

Když jsem řešila dárek k výročí pro manžela, nejlépe vyšlo něco praktického do jeho hobby. Šermuje rekreačně, takže jsem vybírala masku podle komfortu. Nakonec padla volba na pohodlnější variantu a trefila jsem se; oceňuje snadnou údržbu i jistotu, že maska dobře sedí i při delších a náročnějších trénincích, což byl hlavní cíl. Osvědčilo se.

Můj krutý rozvod

Zažila jsem rozvodové kolečko a rozumím, jak dokáže člověka semlít, zvlášť když druhá strana vyhrožuje a roky se to táhne. Pomohlo mi vědět, co přesně u soudu čekat a jak si předem srovnat péči o dítě a majetek. Když je v popředí klid a dohody, jde to snáze – i když to není hned, chce to trpělivost a oporu lidí kolem.

Jak zatraktivnit psům granule

Ahoj. My přidáváme vývárek, ten vždy zabere, když není na granule z nějakého důvodu chuť.

@Alizee

hodinky damske

My máme s manželem oba hodinky Carneo a chválíme si je, jsou kvalitní a za dobrou cenu. Já si taky vybrala elegantní, hodí se mi tak ke všemu 🙂

Mražák

Diskuze o mrazácích mi připomněla, jak moc se hodí mít dostatek prostoru na maso i zeleninu, zvlášť když se dělají zásoby. My jsme doma řešili to samé a nakonec jsme vybrali Bosch. Má velký objem a přehledné uspořádání, takže se v něm dá dobře orientovat. Navíc šetří energii a dlouhodobě se vyplatí. :)

@Žany99

Jak zatraktivnit psům granule

Taky tyhle granule teď objednáváme, moc se mi líbí, že jsou z čerstvého masa a bez obilovin a sestavené pejskovi na míru. Naše fenka se na ně vždy vyloženě těší :)

relax

To zní naprosto úžasně! :) Myslím, že takové malé chvíle jen pro sebe jsou hrozně důležité, zvlášť když má člověk děti a je pořád v jednom kole. Vana, čokoláda, broskve a knížka zní jako perfektní kombinace. Já to mám podobně – když chci vypnout, udělám si svůj „mini wellness“.

konečně taky hubnu ????

Tohle téma mě fakt zasáhlo – jak jsem se po porodu snažila ubrat kilogramy, byl boj nejen tělesný, ale hlavně psychický. Neustálý pocit hladu, únava, málo času sama na sebe.

Hubnutí s yogou

Hubnutí s jógou zní jako skvělý plán – kombinace klidu, protahování a protažení je geniální. Sama jsem zjistila, že po hodině jógy se cítím nejen fyzicky lehčí, ale hlavně psychicky uvolněná.

Cvičení

Po porodu jsem se strašně těžko vracela k pohybu, hlavně kvůli únavě. A když už jsem si našla čas, byla jsem úplně bez energie. Pomohlo mi zavést pravidelnost a taky dát pozor na regeneraci. Občas si večer pomáhám Kratomem – je to přírodní a fakt mi to pomáhá líp vypnout a ráno vstávat s větší chutí něco dělat. :)

Fitko

Zrovna jsem přemýšlela, kam bych mohla zajít v Brně, když mám chvilku pro sebe – známé jsem právě posílila v InCore Fitness i SoloGym, ale zajímalo by mě, kde chodíte vy? Já se teď snažím skloubit pohyb s psychickou rovnováhou – a řeknu ti, někdy je potřeba víc než fitko, třeba večerní klid.

Skládání myčky

U nás je to v bledě modrém to samé 😂 s tím rozdílem, že já tam vložím minimálně o 5 kusů nádobí víc kdyz tu jeho myčku přeskládám 😂😂

@Alizee

lupy

změnila jsem značku a zlepšilo se to tak, že je už nemám :) tak jsem ráda. Ale děkuji za tip

lupy

Mně moc vyhovuje ajurvédská vlasová kosmetika Khadi, od té doby co ji používám tak mě konečně přestala svědit hlava, lupy se mi přestaly dělat a mám vlasy lesklé a pevné. Mám od nich i rostlinnou barvu a to vlasům taky hodně ulevilo.

Esenciální vůně do auta

My nepoužíváme nic. Ať jsem koupila sebelepší, drahou, značkovou, pokaždé bylo někomu z rodiny z té vůně špatně...

stres

Ahoj holky, úplně chápu, taky se cítím jako ve spirále stresu. Práce, domácnost, děti, a člověk nemá ani chvíli pro sebe. Začala jsem si každý večer udělat malý rituál – klid, teplo, něco dobrého a pár minut jen pro sebe. Někdy si dám i Krupa Kratom, hlavně když jsem fakt vyčerpaná. Dodá mi to klid a zvládnu pak líp i druhý den. :)

Jak zatraktivnit psům granule

My jsme dřív měli takovej malej fígl: sem tam mu do granulí přimíchali trochu strouhané mrkve nebo nastrouhaného jablka, když byl vybíravý 😄 Ale od té doby, co má Rawbark, už to vůbec neřešíme. Voní to fakt skvěle a baští to bez problémů

@ančeska

Esenciální vůně do auta

Je pravda, že každý na bylinky není, my bychom rozmarýn asi taky nedali. Máme rádi autoparfém z alpiku, voní po jahodě a mátě. Na koncentraci a nervový systém je fajn

Jak zatraktivnit psům granule

u nás je to hodně podobné 😄 jogurt jsme taky zkoušeli (jen bílý, neslazený), a ten mu kupodivu chutnal, ale jen občas a v malém množství 😏 zkoušela jsem i trochu rozmočit granule ve vodě nebo vývaru, když byl mlsnější, a taky to pomohlo

Esenciální vůně do auta

já mám rozmarýnový esenciální olej a stačí to bohatě 🙂 ale kromě účinku bych řešila i vůni, protože třeba mému muži ten rozmarýn smrdí 😄

@Betuska12

Co Vám funguje na lepší spaní?

Taky ho teď na doporučení užívám a je hodně účinný, až mě to překvapilo. Přitom je přírodní a za dobrou cenu a je skvělý, že mě nijak neoblbuje 👌

@Betuska12

Nespavost

Chci moc poděkovat za super tip, hodně mi ten lavekan pomáhá. Moc díky! 🥰

Lupy

prosím vás, lupy nebo seborea, řeším co mě vlastně trápí. hledám příznaky a příčiny a třeba tady https://www.vlasimo.cz/seborea-ve-vlasech/ píší o seboree, ale ty příznaky jsou za mě uplně stejné jak u běžných lupů. používám šampon, který mi vždycky zabral a zatím bez účinku, může to být spíše ta seborea?

Přestal mít zájem

promluvou, vše stojí na komunikaci. udělejte si pěkný večer, jen vy dva a zkuste hodit řeč

@Hankaa123

Úzkosti, nespavost a 2 malé děti... Jak si pomáháte?

Mně Lavekan před časem poradila známá a musím říct, že nevím co bych si bez něj teď počala. Konečně díky němu spím a dokážu fungovat. Je fajn, že po něm nejsem omámená nebo ospalá, ale zároveň se díky němu opravdu cítím lépe.

Konzultace na IVF

Já taky byla na Repromedě, měla jsem já i manžel udělané všechny testy. I s nízkým AMH 0,3 s vlastními vajíčky. :)) Takže se přidávám k velmi pozitivní recenzi.

@MaruskaHaj

Konzultace na IVF

Já za sebe taky doporučuju kliniku ve Zlíně. Měli jsme za sebou roky zklamání a zkoušek a Zlín byl náš poslední pokus. A vyšlo to! Dodnes jsem vděčná za ten individuální přístup, vstřícnost a opravdu odborné vedení celého procesu. Pokud o tom uvažuješ, určitě jim dej šanci.

Úzkosti, nespavost a 2 malé děti... Jak si pomáháte?

Dobry den, zkuste se v lekarne zeptat na L- tryptofan...je volne prodejny, nenavykovy.

...Tryptofan je prekurzor serotoninu a melatoninu a je klíčový pro jejich produkci v našem organismu.

Serotonin, nazývaný také hormon štěstí, je důležitým neurotransmiterem v mozku a hraje klíčovou roli při regulaci nálady, spánku a apetitu.

Melatonin neboli hormon spánku je klíčový pro regulaci našeho cirkadiánního neboli denno-nočního rytmu. Jeho produkce se zvyšuje ve tmě a snižuje na světle....

Konzultace na IVF

Holky, mě Zlín doporučila kamarádka a teď už vím proč. Jeli jsme tam s mužem sice přes půl republiky, ale rozhodně to stálo za to. Hned na první konzultaci jsem měla pocit, že jsme na správném místě – klidné prostředí, vstřícní lékaři, všechno šlo bez stresu. Teď máme doma naše malé zázračné miminko 💕 www.ivf-zlin.cz

Možné problémy po odběru vajíček

Zdravím, já bych do toho taky šla, když vím, že je to rychlé a bezbolestné, a navíc pomůžu párům, které na to čekají třeba roky. Pro mě je důležité, že se k vám tam chovají hezky a berou vás jako člověka, ne jen číslo. Těším se, až budu moct říct, že jsem někomu pomohla k miminku. Kdo ví, třeba se na to taky brzy odhodlám!

@RadkaEnko

Přestal mít zájem

Zkoušel toho víc, ale zůstal u Red Power. Kupuje si to na netu ze Supererekce. Upřímně dost nám to zachránilo intimní život. Nečekala bych, že nějakej doplněk fakt udělá hned takovej rozdíl. Určo můžu doporučit.

Úzkosti, nespavost a 2 malé děti... Jak si pomáháte?

Já když je toho na mě někdy moc, nemůžu spát, cítím úzkost a podobně tak se beru Lavekan. Je to volně prodejný přírodní lék a pomáhá mi se uvolnit, zklidnit, dobře spát...