banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Bolest zad po porodu - diskuze

11 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:
Ahoj holky, mám 2 týdny po porodu a šíleně mě bolí záda. Doktorka říkala, že je to normální, že se páteř vyrovnává z té tíhy, co 9 měsíců nosila :-) Ale já nevím, měla jste to tak taky některá?
Je to normální. Bude dlouho trvat než se tělo zase dá do skoro původního stavu
Ahoj maminko. Když mne bolely záda, mazala jsem je Voltarenem a můj muž mi je "tejpoval". Pomáhalo to dost. A jak se píše viz výše, i cvičení na ně zabírá dobře.
Zdravím, nezkoušela jsi něčím preventivně záda mazat? :-)
@tamulka To jsem nezkoušela, co tím myslíš?
@gabinka12 Myslím tím před plánovanou námahou použít nějaký přípravek (například něco z perskindol.cz).
@tamulka Aha, to je zajímavé, to by mě nenapadlo. Projížděla jsem ty stránky a ten Perskindol Active Gel vypadá na takové mazání dobře :-)
Ahoj, taky jsem to tak měla. Pomohlo až pravidelné cvičení a posílení zad a také jsem užívala Revitanerv Strong, což má určitě také nějakou zásluhu :-)
@sabuska Díky, už jsem si našla nějaká cvičení na youtube na posílení zad, tak každý den pár minutek obětuju :-) Na co konkrétně je ten Revitanerv Strong?
@gabinka12 Mělo by to být na posílení nervové soustavy při bolesti zad :-) Já se v tom moc nevyznám, ale zkus si najít víc informací na internetu nebo se zeptej v lékárně :-)
@sabuska Jojo, dneska jsem se ptala v lékárně a lékárnice říkala, že si pro něj poslední dobou chodí hodně lidí a dost si ho chválí, tak jsem ho koupila a uvidíme, snad pomůže :-)
jojo, záda mě bolela a nepřestala ;-D, ono jak nosíš miminko, kojíš, hrbíš se, mimčo, i když je na začátku lehké, tak i přesto se pronese a většinou každá z nás preferuje jednu stranu, tudíž záda přetěžuješ, zkus nějaké protahovací cviky, nějakou chvíli to asi lepší nebude...

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

17 %
11 hlasů

0 %
0 hlasů

8 %
5 hlasů

58 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 66 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40