Inzerce
Inzerce
Inzerce

cvičení v těhotenství - diskuze

  • cvičení v těhotenství
    Ahojte, v prvním těhotenství jsem začala pravidelně každý den půl hodiny cvičit od 5 měsíce, kdy jsem už měla čas, neboť jsem byla doma. Zpevňovala jsem pánevní dno atd. Do té doby jsem chodila na aerobic cca 2x týdně. Při porodu mi to moc nepomohlo. Ale druhý porod byl velice rychlý. Zatlačila jsem a syn byl během chvíle na světe.   Po prvním porodu jsem začala cvičit hned v 6 nedělí a cvičím do te´d . Dceři jsou 4 roky a synovi budou tento měsíc 2 roky. Každý den půl hodiny (protažení nohou, rukou, cvičení na břicho a s gumičkou na ruce, nohy, hýždě). Stále mám o 6 kg méně než před prvním otěhotněním a jsem spokojená.  
    Hogísek   | 07.06.2012 14:12:45 | Reakcí: 1, poslední: 08.06.2012 11:22:17
    Reagovat | Skrýt reakce | URL příspěvku
    • \
      RE: cvičení v těhotenství
      Myslela jsem ze pro porod zpevneni dna pritizi,je to tedy opacne? Necvicila jsem v tehu,ale pred jsem byla aktivni aerobicka,ale porod byl hrozny...priste budu asi cvicit,dekuji xa inspiraci.
      malicek   | 08.06.2012 11:22:17
      Reagovat | URL příspěvku

Téma: Cvičíte/Cvičily jste v těhotenství? (strana 1)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce