Co na zvýšení obranyschopnosti?

Dobrý den, zajímalo by mne, jak mám synovi (15 měsíců) zlepšit imunitu? Vím, že je teď krušné období venku, změny počasí, chladno, ale poslední dobou je dost často nemocný cca 3-4x do měsíce má něco (noční zvracení, vyrážky, horečky, momentálně nachlazení). Už prakticky od narození byl dost nemocný. S naší doktorkou jsem ještě neměla možnost to prodiskutovat.

Odpověď MUDr. Ludmily Vomelové, dětské lékařky:

Na zvýšení obranyschopnosti se doporučuje častý pobyt venku - otužování za každého počasí, dostatek čerstvé zeleniny a ovoce, lze přidat v zimních měsících dětský multivitamín s Echinaceou nebo s hlívou ústřičnou.