Těhotenský šatník

  1. Důležité parametry při volbě těhotenského šatníku
  2. Jak při volbě šatníku postupovat?
  3. Co vzít při výběru v úvahu?
  4. Varianty těhotenského šatníku

1. Důležité parametry při volbě těhotenského šatníku

Stejně jako v „netěhotném" období může každá z nás upřednostňovat jiné oblečení, platí toto i v období těhotenství. Zde je sice těch variant k výběru méně, ale přesto se setkáte s typem oblečení, které nemusí vyhovovat všem. Co by však všechny těhotné ženy měly ctít, jsou následující pravidla při výběru svého šatníku:

  • oděv by měl být pohodlný
  • jednotlivé části oděvu by měly ženě umožňovat volnost v pohybu
  • oděv by měl být dostatečně prodyšný, zvláště u spodního prádla - kalhotek - volíme bavlněný materiál, který je nejvhodnější z hlediska předcházení poševním infekcím v těhotenství
  • naprosto nevhodné jsou těsné kalhoty, těsné punčocháče, rovněž se nedoporučuje nošení podvazků a břišních pásů
  • vzhledem k měnícímu se těžišti a větší nestabilitě se doporučuje obuv na širokém a nízkém podpatku
  • nepodceňujte vhodnou obuv, nedržte se striktně původní velikosti, klidně se může stát, že budete potřebovat o půl čísla větší boty, zvláště u kozaček
  • ve vyšším stádiu těhotenství byste měla volit oděv, který lze snadno uvolnit (bříško se zvětšuje rychleji, vhodné jsou gumové pásky s otvory na knoflík, které umožňují snadno se přizpůsobit zvětšujícímu se objemu břicha)
  • při zvětšení objemu prsou je nutno pořídit si větší podprsenku
  • v oděvu byste se měla cítit nejen komfortně, ale i sebevědomě, měl by se vám líbit oděv a vy v něm

2. Jak při volbě šatníku postupovat?

Zde jsou vhodné 3 kroky:

  • Ze začátku těhotenství, zvláště u prvního dítěte, vystačíte se svou běžnou garderobou.
  • Pokud se díky zvětšujícímu bříšku (někdy i prsům) stává pro vás vaše původní velikost nepohodlná, pořiďte si tzv. přechodný oděv. Co to znamená? V tomto období by vám ještě klasické těhotenské oblečení bylo příliš velké, proto je lepší volit oděv pouze o nějakou tu velikost větší. Prostě ten, který překlene období, kdy již své původní věci neoblečete, ale do těhotenských šatů jste ještě nedorostla. Tento oděv uvítáte rovněž v období těsně po porodu, než se vaše tělesné rozměry normalizují.
  • A posledním krokem je nákup oděvu, který vám vydrží až do porodu.

Poznámka: Některé ženy, zvláště primigravidy, tj. při prvním těhotenství, si vystačí se svým původním šatníkem velice dlouho, a přecházejí přímo z kroku 1 na krok 3. Nepotřebují žádný oděv pro přechodné období.

3. Co vzít při výběru v úvahu?

Jak již bylo řečeno, co vyhovuje jedné nastávající mamince, nemusí vyhovovat ostatním.

  • Proto se řiďte vlastním vkusem, nepodléhejte „masovému" myšlení vašeho okolí.
  • Řiďte se také typem práce, prostředím, ve kterém pracujete. Asi se shodneme, že rozdílný bude šatník nastávající maminky recepční, zahradnice, učitelky či manažerky.
  • Rovněž berte při výběru oblečení v úvahu svou tělesnou výšku. Zatímco vyšším ženám sluší těhotenské kalhoty s kšandami, drobné ženy v nich mnohdy vypadají jak medvídci.
  • Jiné bude v šatníku zastoupení letních a zimních prvků, dle termínu porodu.

4. Varianty těhotenského šatníku

  • přechodné období: o číslo či více větší sukně nebo kalhoty + pružné tričko nebo svetr, příp. úpletové šaty, svetřík (dle ročního období)
  • těhotenské kalhoty (přednostně černá barva - můžete různě kombinovat), k nim těhotenské košile, příp. sako pro formálnější příležitosti
  • úpletové šaty vcelku či dvojdílné
  • těhotenské šaty bez rukávů, k nim několik triček, tenkých či silnějších roláků dle ročního období
  • pro volný čas: těhotenské kalhoty s kšandami + tričko
  • na léto: lehké těhotenské šaty s kšandami, k nim si můžete pořídit několik triček a vždy budete vypadat jinak

Vzhledem k tomu, že se jedná o investici pouze na pár měsíců, zkuste se poptat známých po porodu, zda by vám neprodaly pro vás vhodné věci ze svého těhotenského šatníku.

V období těhotenství také zjistíte, s jakým málem oblečení jste schopna vyjít :-)

autor: MUDr. Jana Martincová

Diskuze » Poradna »
Sdílejte článek
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek

Související články

Těhotenský šatník - diskuze

Vložit příspěvekVšechny diskuze
  • spodní prádlo
    Teď přmýšlím jaké spodní prádlo byste mi doporučili ke konci těhotenství ? Mám tu dobré ceny. Jen nevím moc jaké, tanga je mi jasné, že nepřipadají v úvahu. Ale jaké jiné?
    ALA1970   | 04.04.2016 13:01:46
    Reagovat | URL příspěvku
Vložit příspěvekVšechny diskuze

Poradna

Chlorela v těhotenství

| voleška | 28.11.2016, 16:11
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je nějak nevhodné užívání chlorely v těhotenství? Užívám jí dlouhodobě a nyní jsem zjistila, že jsem těhotná, 5/2. Můžu v užívání chlorely pokračovat nebo raději okamžitě vysadit? Děkuji za odpověď.

Dobrý den,
chlorela je potravinový doplněk. V těhotenství je možné ke stravě potravinové doplňky přidávat - multivitamínové preparáty, které respektují potřeby těhotné. Proto je nutné znát složení chlorely a zvážit vhodnost jejího zařazení. Z pohledu výživy těhotné bych upozornila v chlorele na obsah vitamínu A . Při vysokém příjmu v 1.trimestru byl prokázán teratogenní vliv, tedy možný negativní vliv na vznik vrozených vývojových vad u plodu, proto potravinové doplňky pro těhotné vitamín A zpravidla neobsahují. Jeho příjem je regulován a doplňky obsahující více než 0,8 mg vitaminu A, musí být označené jako „Nevhodné pro těhotné ženy".
Prostudujte si výživové údaje - obsah vitamínu A ve vašem doplňku (chlorely) a současně zkonfrontujte s vaší denní dávkou. Při řádném dávkování byste se neměla obávat překročení rizikového množství. Doporučené množství ve 2. a 3.trimestru je 1,1 mg/den, kdy je důležitý pro vývoj a zrání plic.
Velmi důležité je pochopitelně zdroj, ze kterého se tato řasa získává - rozhodně tedy v TOP kvalitě nebo BIO kvalitě.

Mgr. Jana Eliášová | Babyonline | 29.11.2016, 07:08
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce