Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

tipy na cvíčo :) - diskuze

32 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

Vlákna
Času
Líbí se mi

kacato | 07. 12. 2012 | 21:05 | Reakcí: 32 Počet příspěvků v diskuzích: 4 961

holky jak se tady začíná hubnout a zpevňovat můžete mi napsat prosím co a jak často děláte? já hraju celý život basket, teď jsem zase začala, ale už jen jednou týdně, více tréninků prostě není, tak něco na doma, do posilek, aerobiků a podobně se mi fakt nechce, není to holt kolektivní sport případně pokud hodíte odkaz na video se cvičením budu jen a pouze ráda dííííky a kilům dolů zdar

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

zanlena | 07. 12. 2012 | 21:11 Počet příspěvků v diskuzích: 59 358

Koukni tady do rubriky hubneme s BOL tam těch cviků je hromada http://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol

URL příspěvku

kacato | 07. 12. 2012 | 22:06 Počet příspěvků v diskuzích: 4 961

@zanlena díky za tipa, musím to pořádně prostudovat

URL příspěvku

LenkaM23 | 08. 12. 2012 | 08:16 Počet příspěvků v diskuzích: 6 473

Holky tady psaly toto cvičení 30 Day Shred s Jillian Michaelszkoušela jsem a super akorát já se teď ještě bojím takové námahy při kojení.

URL příspěvku

veverka77 | 08. 12. 2012 | 10:21 Počet příspěvků v diskuzích: 17 156

Nevím,jestli je to i na hubnutí,ale na zpevnění je dobré pilates.Začala jsem to cvičit až teď v poslední době.Mám doma DVD,ale najdeš toho hodně i na youtube.Třeba tady tohle: http://www.youtube.com/watch?v=lCg_gh_fppI

URL příspěvku

zajic | 08. 12. 2012 | 11:18 Počet příspěvků v diskuzích: 25 136

Kazdy den cvicim jogu, nosim polena na topeni, chodim s Maruskou do skolky a ze skolky - kilometr do kopce a hojne chodim na prochazky.Pak taky dost soulozim. A kdyz mam extra cas, dam si pilates na balonu.

URL příspěvku

moninif | 08. 12. 2012 | 15:59 Počet příspěvků v diskuzích: 16 319

Já se zpravidla zmůžu na 20min na steperu tak co druhý den, při tom se dá čumět do počítače a i něco třeba napsat :-) a jednou za 14dní chodím na bazén. Jinak pohyb s malým, no malým má pět, a občas jsem zničená víc než on :-D

URL příspěvku

kacato | 08. 12. 2012 | 20:27 Počet příspěvků v diskuzích: 4 961

@zajic díky za tipy

URL příspěvku

kacato | 08. 12. 2012 | 20:28 Počet příspěvků v diskuzích: 4 961

@veverka77 díky, pilates mám knížku, tak je třeba ji vytáhnout z knihovny a oprášit

URL příspěvku

kacato | 08. 12. 2012 | 20:32 Počet příspěvků v diskuzích: 4 961

@LenkaM23 už jsem na ni koukala, vypadá to dobře, musím si napsat nějaký cvičební plán a pak podle toho jet

URL příspěvku

kacato | 08. 12. 2012 | 20:35 Počet příspěvků v diskuzích: 4 961

@moninif já musím pryč od počítače, pže jak tu zůstanu, tak se znám a cvičení bude o ničem

URL příspěvku

moninif | 08. 12. 2012 | 20:47 Počet příspěvků v diskuzích: 16 319

@kacato tak to já zase spojím užitečné s užitečným. Mám ten obyč steper bez opěry rukou, takže to přišoupnu k vysoké komodě a šlapu a pročítám maily, nebo pracovní věci :-D Někdy těch 2Omin uteče ani nevím jak :-)

URL příspěvku

Honafa | 08. 12. 2012 | 20:55 Počet příspěvků v diskuzích: 51 480

@zajic Není nad přirozený pohyb.

URL příspěvku

Načíst další

Související články

Desatero pro kluky

Naše cesta od alergie, ekzému až k pohodě

Dvojčata mají díky Týdeníčkům předškolní přípravu v malíku!

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Jednodenní soutěž o ochranný šampon proti vším od Suavinex!

Vyhrajte balíček péče o prsa od Canpol babies!

Výherci jednodenní soutěže o ochranný sprej proti vším od Suavinex

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování zelené kosmetiky od Suavinex

Výsledky testování měsíčkového mycího krému a šampónu Weleda!

Testování nového nosítka Ergobaby Omni Deluxe!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

26 %
19 hlasů

68 %
49 hlasů

6 %
4 hlasy

Celkem hlasovalo 72 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Sdílejte anketu

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40

Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!

cena pouze u nás: 349 Kč

Koupit