připravuju se na půst - diskuze

Nezkoušela, měla bych křeče v žaludku, musím jíst docela pravidelně, jinak se mi vrací záchvaty...

mám bohaté zkušenosti s půstem a detoxikacemi :D každé jaro a podzim podnikám detoxikaci za pomoci javorového sirupu a citronové šťávy, nic jiného se 10 dní nejí, zbavila jsem se díky toho migrén :) tak přeju hodně štěstí

@Courtney díky, já se právě po nastudování informací trochu bojím, aby se mi migréna nespustila tím, jak se vyplavují toxiny ...

@Bea-Matyas jo je fakt, že při té detoxikaci mě párkrát hlava bolela, ale pak mám fakt na pár měsíců klid :) i od většiny jiných problémů...je to moc fajn a kupodivu se to dá v pohodě vydržet :)

@Courtney 10 dní? To se dá? Ty jo, smekám, to bych nedala.

Držím palce, me ti zatím ani nenapadlo. Já to jídlo k žití potřebuji.

Smarja, co by mi z toho zivota zbylo??? :-)

@sazicka já jsem si taky poprvé myslela, že se to nedá, ale ono to je nejtěžší tak první dva dny, pak už pohoda a normálně funguju, nejsem nijak unavená nebo něco :) ale jo, zní to drsně :D

Já když mám hlad, jsem nervní a vzteklá. Takže nic pro mě.

Nezkoušela a ani nezkusím.Nevydržela bych den bez jídla.No,vlastně vydržela,kdybych musela.V nemocnici jsem nejedla skoro 3 dny.AuuuuuNavíc nedávno říkal nějaký doktor v Sama doma,že ty půsty nejsou k ničemu dobré.

Ja prvni dva roky s manzelem drzela ramadan - cely mesic pustu od vychodu do zapadu slnka a to vcetne vody, ani napit se clovek nemuze. Uprimne,neshledavam na tom nic pozitivniho

Já držím jednou týdně tzv. joginský, kdy se jí jen ovoce a zelenina. To mi vyhovuje, klasický budu dělat, až k tomu budu mít klid, tedy až mě děti nebudou fyzicky potřebovat.Je třeba si ten den vybrat, však asi tušíš, že to bude svým způsobem vyčerpávající.Ti dám jednu nechutnou radu, den po půstu si všimni své stolice, že se vyloučí i zbytky z dřívějších dnů. Hezky je to vidět na máku a kukuřici.

jednodenni jde hlrave... vic dni bych dobrovolne bez jidla nedala:D to mam moc rada:

dřív jsem zkoušela různý půsty..a šlo to. a bylo to supr.máti říkala, že celej den o úplňku se nemá jíst, že se nejvíc zhubne..no, nebo možná něco jinýho se mělo/má stát, ale ten úplněk v tom figuroval...a to jsem držela mockrát, tenkrát na střední. a i to šlo v pohodě. teď si to nějak nedovedu představit, že bych vydržela. ale je to v hlavě, třeba se jednou taky nějak odhodlám.tak ať ti to jde!

Pokud nebudeš muset vařit a nemuset nikomu chystat jídlo aby tě to nelákalao ochutnat, tak to zvládneš. je to všechno o silné vůli. Já si i v práci dokážu přikázat, že prostě to co mám tak moc ráda nevezmu do pusy. musíš si umět přikázat. Jeden den se dá vydržet úúúplně v pohodě ;-) Hodně štěstí a pevné vůle ;-)

moje tchýně drží každej čtvrtek půst..hodně o tom čte a zvládá to v pohodě

@foREVer uvařím teď, manželovi a dětem :).

držím pěsti, abys to zvládla a měla z toho osvobozující pocit

@zajic kdybych se náhodou někdy odvážila, tak si to s tou stolicí budu pamatovat

a pozítří dej zámek na spižírnu!!! To si neumím představit - mám hypo už v 10 dopoledne, když se nenajím...

@zajic fakt jo? mák a kukuřici jím tak jednou ročně, a i tak by tam byla jo???

Drzim palce. Zvladnout se to da, ucinek je diskutabilni.Doufam, ze az budes psat o necem drastictejsim, ze to taky nebudes chtit za kazdou cenu vyzkouset : DDD.

nezkoušela jsem a zkoušet nebudu, nedávno jsem měla jít na vyšetření na lačno, bylo to v deset hodin a mě už se v půl desáté podlamovali nohy hlady a začínala se mi motat hlava, nevím jak bych bez jídla přežila do večera

@stankag mám to štěstí, že témata si vymýšlím sama, pokud je šéfredaktorka odsouhlasí, píšu. i tenhle test byl vlastně můj nápad (zatím dobrý, ale fakt mám celkem strach, jak to zvládnu, nerada se vzdávám)

@ Pokud to jednou ročně bude týden před půstemMusíš si vybrat jinou vizuálně zajímavou potravinu

zkoušet ani nebudu,protože když se nenajím je mi blbě,a začne mě bolet hlava.

@Bea-Matyas Však to nemusíš dát na první pokus. Jak tu psal myslím zajda, je potřeba vybrat správný den. Musí na to být připravená mysl a tělo to pak zvládne v pohodě. Nemá cenu, abys z toho mělo slabost, bolehlav nebo i něco horšího. Držím palce, ať to proběhne v pohodě, ale nežeň to do krajnosti. To pak stejně nepřinese správný efekt.

@stankag vydržela jsem do večeře. v osm už jsem se najedla - doktor mi dnes půst nedoporučil, mohla bych si způsobit vážný potíže, mám holt nějaké limity a nemám to pokoušet...jsem hrozně unavená a žádnou radost mi půst nepřinesl. já holt ráda jím, takže to tak zatím nechám

To víš, že zkoušela. Mám takový - dle mého názoru je to krutá dieta :oD, dle odborníkova čistící procedura pro tělo - návod na 14 dní a vždy po těch sedmi dnech je jeden den půst. Člověk je pak už tak nějak i zblbej, že to dá :oD. .... teda, dá to tak, že jde brzo spát :oD, nejlépe hned ráno :oD

@Bea-Matyas Zkus ten ovocnej, nebo ještě lépe jabkovej. Prostě co hodinu sníš jabko. Takže udržíš cukry v krvi a není ti mdlo. Nebo jestli máš přístup k hroznovému vínu, tak hroznovej den.Zítra je měsíc v novu a ještě k tomu víkend, to se půstuje samo. Nov je takovej čistící, víc než úplněk.

@zajic tak mi, zajíčku, dej prosím vědět, až bude zase měsíc v novu, zítra se na to vůbec necejtim, dneska od rana bolest hlavy a celkove jsem hrozne malatna

@Bea-Matyas nejdřív by sis o půstech atd měla něco přečíst a když bys to chtěla zkoušet tak postupně..určitě je ti jasné,že musíš přes den hodně ale hodně pít když držíš půst ale ono to taky není pro každýho takže podle mě jez jak potřebuješ a na půst se klidně vyprdni

@Rowdynka ja mam nastudovano hodne, nepodcenila jsem to, pila jsem hodne caje a vodu s citronem, ale telu se to nelibilo. vcera me psychiatr varoval, ze s mymi problemy, co se vykyv nalad a sklony k zavislosti tyce, bych fakt mela byt opatrna. nedomyslela jsem to.

@Bea-Matyas on by se neměl pít ani moc ten čajík,ale chápu,že pokud ti doktor doporučil aby jsi to prozatím nedělala tak bych to taky skončila..popravdě já třeba moc nejím,ale jíst musím..dřív jsem hladověla a byla jsem šíleně nervní..ted už si prostě dám třeba jen jabko za půlden ale dám protože jinak bych byla ta největší mrcha pod sluncem

@Rowdynka ja za posledni mesice zhubla 5 kilo a sama citim, ze jsem na hranici, pod kterou bych nemela jit. radeji zustanu jen u behani.

@Bea-Matyas Dobře. Snad to za měsíc nevypustím