připravuju se na půst - diskuze

Nezkoušela, měla bych křeče v žaludku, musím jíst docela pravidelně, jinak se mi vrací záchvaty...

mám bohaté zkušenosti s půstem a detoxikacemi :D každé jaro a podzim podnikám detoxikaci za pomoci javorového sirupu a citronové šťávy, nic jiného se 10 dní nejí, zbavila jsem se díky toho migrén :) tak přeju hodně štěstí

@Courtney díky, já se právě po nastudování informací trochu bojím, aby se mi migréna nespustila tím, jak se vyplavují toxiny ...

@Bea-Matyas jo je fakt, že při té detoxikaci mě párkrát hlava bolela, ale pak mám fakt na pár měsíců klid :) i od většiny jiných problémů...je to moc fajn a kupodivu se to dá v pohodě vydržet :)

@Courtney 10 dní? To se dá? Ty jo, smekám, to bych nedala.

Držím palce, me ti zatím ani nenapadlo. Já to jídlo k žití potřebuji.

Smarja, co by mi z toho zivota zbylo??? :-)

@sazicka já jsem si taky poprvé myslela, že se to nedá, ale ono to je nejtěžší tak první dva dny, pak už pohoda a normálně funguju, nejsem nijak unavená nebo něco :) ale jo, zní to drsně :D

Já když mám hlad, jsem nervní a vzteklá. Takže nic pro mě.

Nezkoušela a ani nezkusím.Nevydržela bych den bez jídla.No,vlastně vydržela,kdybych musela.V nemocnici jsem nejedla skoro 3 dny.AuuuuuNavíc nedávno říkal nějaký doktor v Sama doma,že ty půsty nejsou k ničemu dobré.

Ja prvni dva roky s manzelem drzela ramadan - cely mesic pustu od vychodu do zapadu slnka a to vcetne vody, ani napit se clovek nemuze. Uprimne,neshledavam na tom nic pozitivniho

Já držím jednou týdně tzv. joginský, kdy se jí jen ovoce a zelenina. To mi vyhovuje, klasický budu dělat, až k tomu budu mít klid, tedy až mě děti nebudou fyzicky potřebovat.Je třeba si ten den vybrat, však asi tušíš, že to bude svým způsobem vyčerpávající.Ti dám jednu nechutnou radu, den po půstu si všimni své stolice, že se vyloučí i zbytky z dřívějších dnů. Hezky je to vidět na máku a kukuřici.