Jak se odreagovat od povinností? - diskuze

Zalezu do koupelny, napustím horkou vanu a vezmu si nějakou pěknou knížku..minimálně půlhodiny mám zaručený klid.No a nebo chodím na HEAT..teda začala jsem chodit a začnu zas tento týden, musela jsem počkat až se mi zahojí ten malíček na noze..A skvělá je joga..konečně jsem se naučila správně dýchat a tuhle se mi udělalo blbě cestou do práce a normálně jsem to jogínským dechem rozdýchala..měla jsem ze sebe vážně radost

Co je to odreagování se? Ale mám to asi tak, v práci se odreaguju od Ondry a od domácnosti, doma jsem pak mrtvá a nechce se mi nic dělat. Pro mě je velké odreagování, vyrazit někam na výlet do ZOO, zajít na plavání či přečíst si knížku.

@sazicka pdf tech casopisuhttp://www.jogadnes.cz/stranky/archiv-novin/

@zajic A ty cviky se nějak jmenují? Že bych si to našla podle těch názvů, víš?

@sazicka urcite, ja nejsem zadnej GandhiJen asi tezko popisu, ale jiste na netu najdes. Ja je mam z casopisu, ktery si kupuje moje maminka, jmenuje se to joga dnes, vydava to nejak mlada fronta dnes, ale nevim, jak je to dostupne. V Roznove, kde bydli nasi, je totiz nejake jogove misto, tak se to tam da koupit.

teď už to nejde, protože nevydržím sedět u pc, ale dřív pro mě bylo spolehlivým odreagováním celodenní hraní pc her A taky jet na dovolenou k moři. To jsem bývala fakt nejšťastnější.

když je menses, anebo Heli potřebuje dozor, tka nic. Pokud menses není a Heli nepotřebuje dozor, tak je prvořadý sex, neboli kopulační pohyby

@zajic A můžu takovou sestavu cvičit i já, přestože jsem nikdy jógu nedělala?

@zajic Já jsem taky na čerstvém vzduchu hodná :)))

Odreagovat se od povinností? To je různý - od dětí si odpočinu v práci... od práce si odpočinu, když si hraju s dětmi. Když mám plný zuby koloběhu domácnosti, tak pár dní nechám domácnost ladem. No a čtení nebo dobrý film mám prakticky každý večer. U čeho ráda relaxuji je oblíbená hudba - to když jsem celkově unavená a nemám náladu ani na film, ani na knížku... Někdy se ale musím odreagovat od toho všeho odreagovávání a jít taky něco dělat :DDD

Nejlepší odreagování je cvičení nebo nějaký skvělý koncert.Někdy stačí dát kafe s kamarádkou nebo knížka.Je toho hodně.

@zajic No právě,až mě to probralo.Jsem to četla a usínala u toho a ted takový šok.Ty a cígo.