Dobrý den, zajímá mě, zda je vhodné v těhotenství užívat konkrétní doplňky stravy. Jedná se o Ostropestřec, Ashwaghadna, Cordyceps,MACA peruánská, Magnesium, a probiotika popřípadě jaká jsou vhodná. Momentálně (první trimestr) užívám mamavit od GS ale tyto doplňky jsem užívala před otěhotněním. Děkuji za odpověď
V těhotenství je vždy nutné být velmi opatrná – i u bylin a přírodních přípravků, které se běžně považují za „neškodné“. Níže uvádím přehled k doplňkům, které zmiňujete:
Obecně bezpečnější doplňky
Magnesium (hořčík)
Běžně doporučovaný v těhotenství, pomáhá proti křečím, únavě a někdy i zácpě.
Vhodné jsou formy jako citrát hořečnatý, laktát hořečnatý, bisglycinát (lépe se vstřebávají).
Dejte pozor na dávku – obvykle se doporučuje cca 300–400 mg denně ze všech zdrojů.
Probiotika
V těhotenství mohou být prospěšná (např. pro trávení, vaginální a střevní mikroflóru, někdy i prevenci ekzému u dítěte).
Nejvíce studované kmeny: Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium lactis BB-12, Lactobacillus reuteri.
Vybírejte ověřené přípravky (ideálně z lékárny).
Doporučuje se vynechat v těhotenství
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum)
Tradičně užívaný na podporu jater, ale o bezpečnosti v těhotenství není dostatek dat.
Některé zdroje uvádí možné stimulační účinky na dělohu. Raději se vyhnout.
Ashwagandha (Withania somnifera)
Patří mezi adaptogeny. V literatuře popisována možná rizika vyvolání děložních stahů, proto se v těhotenství nedoporučuje.
Cordyceps
Houbový doplněk s imunomodulačními účinky. O bezpečnosti v těhotenství prakticky chybí studie, proto se nedoporučuje.
Maca peruánská (Lepidium meyenii)
Užívá se pro podporu energie a hormonální rovnováhy. Data o bezpečnosti v těhotenství nejsou dostatečná → doporučuje se vynechat.
Na závěr:
Mamavit GS je vhodný základ v těhotenství (obsahuje kyselinu listovou, vitaminy, minerály).
Magnesium + probiotika lze přidat bezpečně (po konzultaci s gynekologem, hlavně ohledně dávky).
Ostropestřec, ashwagandha, cordyceps, maca → raději neužívat v těhotenství.
Doporučuji konzultovat i s Vaším gynekologem nebo lékárníkem, zejména pokud byste chtěla kombinovat více doplňků najednou.
Pro akci je nutné přihlášení
Dobrý den, mohu užívat přípravek s tímto složením při částečném kojení? Když bych vzala ráno a kojila až u oběda například? Děkuji Faturová
Dobrý den,
vitaminy při kojení nevadí, ale s dalšími složkami léku nemám zkušenost.
Pro akci je nutné přihlášení
Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli je známý vliv komplexních doplňku stravu v těhotenství (Femibion apod.) na velikost plodu (velká miminka)? Vím, že se to říká, ale jaký je názor odborníků. Případně jestli lze říct, že je dobré je brát např. spíše v prvním trimestru a pak brát individuálně kyselinu listovou, jod a další dle vlastní potřeby… Děkuji
Dobrý den,
užívání doplňků stravy není nijak spjaté s velikostí plodu.
Pro akci je nutné přihlášení
Dobrý den paní doktorko, chtěla bych se zeptat jestli už mohu užívat při kojení doplňky stravy na vlasy a plet. Miminku je 8 měsíců a je stále kojený- asi 3x denně,jinak už má plně zavedenou stravu. Po porodu mi stále padají vlasy,tak bych je chtěla začít užívat,pokud to jde,ale ptám se,protože u všech těchto tablet je psané že při kojení ne.Co byste doporučila?Chtěla bych kojit tak do 1 roku dítěte.Děkuji vám za odpověď.
Dobrý den,
můžete zařadit vitamínové doplňky určené pro kojící ženy a dbát na pestrou stravu, bohatou na makro i mikronutrienty.
Hezký den.
Pro akci je nutné přihlášení
Dobrý den, paní doktorko, ráda bych se s Vámi poradila ohledně užívání vitamínů ve druhém trimestru. Před otěhotněním a v prvním trimestru užívám dva sáčky Fertiprony denně. Vzhledem k tomu, že mám problémy s polykáním tablet, mohu i nadále užívat Fertipronu? Měla bych nějaký vitamín případně ještě přidat? Děkuji Vám, Jana
Dobrý den, dobré ohlasy bývají na Femibion 2. Můžete přidat magnesium, či pokud máte nižší hemoglobin - železo. Obecně je ale především důležitá pestrá a vyvážená strava.
Pro akci je nutné přihlášení
Dobrý den,plánujeme miminko s přítelem že se do 3 měsíců začneme snažit do té doby užívám antikoncepci Caletto. Mohu začít užívat vitamíny před plánovaným otěhotněním? Jaké vitamíny jsou nejdůležitější děkuji za odpověď
Dobrý den, minimálně tři měsíce jsou právě ideální doba na to, abyste začala užívat doplňky stravy před plánovaným otěhotněním. V prvé řadě je určitě vhodná kyselina listová (v dávce 400 - 800 ug/den) jako prevence rozštěpových vad u plodu. Dále jsou vhodné multivitaminové preparáty, určené k užívání před těhotenstvím nebo v těhotenství, jsou běžně dostupné v lékárnách. Vyrábí je spousta firem (Femibion, Chytré miminko, Mamavit, ...) - je jedno, který zvolíte, většinou už i obsahují zmiňovanou kyselinu listovou, informujte se u lékárníka. Já osobně doporučuji multivitaminové preparáty i partnerům (nemusí být kyselina listová, stačí preparáty typu Centrum, ..., ale můžou samozřejmě užívat i preparáty určené pro těhotné). Hezký den
Pro akci je nutné přihlášení
Dobrý den, ráda bych se zeptala na kombinaci doplňků stravy v těhotenství. Dlouhodobě (již několik let) užívám pravidelně Mladý ječmen, Chlorellu a kolagen od Collamedic (čistý rozpustný kolagen typu I, II, III,výrobek z ryb)+ vitamin C (500 mg). Nyní jsem na počátku těhotenství a v lékárně mi bylo doporučeno GS Mamavit (Prefolin+DHA). Prosím o informaci, zda mohu i nadále užívat všechny výše zmíněné doplňky a přidat i GS Mamavit. Děkuji!
Dobrý den, tuto kombinaci doplňků můžete užívat. Co se týká multivitaminových preparátů pro těhotné, může to být od jakékoliv firmy, podstatné je, aby obsahoval kyselinu listovou a to v dávce 400 - 800 mikrogramů. Hezký den.
Pro akci je nutné přihlášení
Dobrý den,jsem cca na začátku 8tt. Od zjištění užívám doplněk stravy vitamíny Ogestan -matka a dítě, tablety + jím běžně ovoce a zeleninu. Chtěla bych se zeptat, pokud znáte tyto vitamíny, jestli jsou prospěšné ( nekupovala jsem je na doporučení, ale podle internetu ) a jestli kombinace těchto vitamínů + vitamínů z ovoce a zeleniny není příliš velký příjem a není to spíš k neprospěchu. Ogestan je podle výrobce přírodní a obsahuje Kyselinu listovou (vitamín B9,) Omega-3 ( DHA), Jód, vitamín D3 a vitamín E. nic jiného. Píší, že se může užívat dlouhodobě, před plánováním, samotným těhotenstvím a během kojení. Jinak já jím všechno, maso, zeleninu, ovoce, mléčné výrobky atd. A ještě jsem si koupila od Leros čaj pro těhotné, na doporučení paní magistry v lékárně. Snad tedy výše zmíněný "koktejl" vitamínů, není příliš.Moc Vám děkuji za odpověď
Dobrý den, kombinace těchto vitamínů a pestré stravy je ideální varianta. Nemusíte se bát, že byste se takto mohla "předávkovat", ještě navíc, pokud dodržujete doporučené dávkování přípravku. Hezký den.
Pro akci je nutné přihlášení
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
