HLAVNÍ JE VYDRŽET!

Ahojte, právě jsem se stala jednou z vás a mám to černé na bílém. Je fajn vidět, že je nás víc se stejným cílem zhubnout. Zvlášť v mém případě jsem se po druhorozeném synovi dostala na extrémní váhu, kdy už mi nejde o to, jestli mám v kalhotech větší a pevnější zadek, ale naopak budu usilovat o delší a kvalitnější život do budoucna. Přece jenom už sama ze sebe začínám mít pocit, že snad ani nevytáhnu paty ven mezi lidi, protože mezi ně už nepatřím. Tak teda vydržme to a přeji všem sebemenší úspěch! No nebude to sranda.

Jdu do toho!

Jdu do toho s vámi, co pro to můžu udělat?
(mylsím přihlášení, jinak nejíst sladkosti a cvičit, to vím to vím-)) jen to není taková sranda-)

Právě startuje další hubnutí s BOL!

Představujeme vám další účastnice hubnutí s BOL. Na nejúspěšnější z nich čeká výhra.http://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubnuti-s-bol-2014

Hubnutí s BOL

A ještě pokyny k hubnutí.Ty, z vás, které se rozhodly, že do toho půjdou, prosím, aby mi na mail diskuze@babyonline.cz nebo do vzkazu během zítřka (!) nebo i dříve zaslaly - svůj nick, výšku, váhu, a míry přes pas, zadek a stehno. Budu moc ráda pokud napíšete jaký je váš plán a cíl a samozřejmě můžete i poslat fotku (ta není povinná :))Ještě Vám během dne pošlu tuto informaci i do vzkazu, abych měla jistotu, že to všichni zájemci (spíš zájemkyně) četli :))Hezký den a hubnutí zdar!

Hubnutí po porodu

Viem, ze sa nemam co stazovat, pretoze modelky maju obvod bokov 90cm, no ja mam normalne obvod bokov 83cm a teraz v 16. tyzdni uz 87cm, je pravda, ze sa to stiahne po case spat? Alebo su na to nejake cviky?

Hubnutí s BOL

Ahoj holky,je na čase zapomenout na debužírování z prázdnin - grilovačky, ovocná pivka a tak a začít zase cvičit!Kdo má VÁŽNÝ zájem se do toho s námi pustit, tak ať se mi přihlásí - pod příspěvěk nebo klidně do vzkazu. Jak to bude probíhat?20. září mi pošlete své úvodní míry - váhu, výšku, a pak cm - pas, boky, stehno (myslím, že to bude stačit, aby se to dalo sledovat). Bylo by fajn i stanovit si CÍL cvičení a PLÁN. Promyslete svou účast! Prosím, abyste si opravdu promyslely, než se přihlásíte, zda jste ochotné a zvládnete každý měsíc k 20. poslat své míry, abych to mohla co nejrychleji zpracovat a zveřejnit.Kdo se přihlásí a pak to vzdá bez vážného důvodu (těhotenství apod.), tak mi bude jezdit následující rok každý měsíc povinně masírovat nohy

Sandra a její recept na hubnutí

Další díl románu O matkách a dcerách právě vyšel! http://blog.babyonline.cz/o-matkach-a-dcerach/clanek/2050

Hubnutí

Ahoj holky kdy se zase spustí kolonka \"hubnutí\"? Ráda bych se k vám přidala sice hubnu dál, ale stagnuji na těch 17,5kilech co mám dole, ale ve více lidech mě to baví víc

Další úžasné zhubnutí!

To musíte viděthttp://blog.babyonline.cz/48804/fotogalerie/album/16386

Terko-Zavadilko

To je úžasnej výsledek! To bříško je tááááááková změna! Fakt moc gratuluju!

Gratulace

Terezko moc Vám gratuluji. Krásná \"práce\", moc Vám to sluší. Já teď vypadám asi tak jako vy na začátku vašeho hubnutí. No, možná i hůř, mám totiž jen 151cm a nyní 66kg. Mám 4 měsíce po porodu a nemůžu se na sebe ani podívat Ale když vidím vaše výsledky, musím to taky dát. Jen nevím zda už můžu posilovat břišní svaly :( Ještě jednou moc gratuluji a přeji hodně dalších úspěchů. Jiřina

TEREZKO,

GRATULUJU, jsi nádherná!!!!!!!!

Terko gratulujeme!

Úžasný výsledek!

Hubnutí s BOL

Milé BOLky,výsledky jsem zapsala do tabulky (a samo ještě čekám těch pár chybějících :)) http://www.babyonline.cz/holky-bolky/hubneme-s-bol/hubneme-2013/hubneme-2013A prosím o Váš názor:http://www.babyonline.cz/diskuzni-klub/postava-cviceni-s-bol-diety?url=hubnuti-s-bol-mile-bolky-pul-rok-hubnuti-1294364#r1294364Díky

Hubnutí s BOL

Milé BOLky,půl rok hubnutí máte zdárně za sebou. Co dál? Navrhuji udělat přes prázdniny pauzu a od září můžeme v měření a vážení pokračovat. Mezitím si můžete promyslet, zda se do toho s námi opět pustíte.Co vy na to? Souhlasíte s pauzičkou?

Během hubnutí mám i starosti :-)

Už není možné dávat si \"dvě deci červeného na uvolnění\". Mně to nedělá dobře, je mně z toho neskutečně zle i dřív, když jsem byla hubená jsem s tímto mívala problémy. A vůbec nic na tom nemění fakt zda jsem nebo nejsem najezená nebo jestli dostatečně prokládám nealkem.

hubnutí

Hubnete kvůli chlapovi (chlapům), nebo kvůli sobě ???

Výsledky hubnutí

Ahoj holky,tak tady máte výsledky těch, které mi zaslaly:http://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubneme-2013A nezapomeňte si přečíst komentáře:http://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubneme-2013/komentare-k-hubnutiKdo ještě neposlal, tak šup šup :))

Hubnutí po porodu(furt tu s tím straším, co?! :-))

Ale řeším jednu věc... Dočetla jsem se, že kojící žena by neměla hubnout víc jak 2 kg za měsíc,že se to podepíše hodně na kvalitě mléka, že když zjistí, že za týden zhubla víc jak půl kg měla by přidat kalorií v jídelníčku. To se ale asi netýká šestinedělek navrátivšich se teprve z porodnice, žejo?!Protože já zhubla 6 kg za posledních 10 dní - chvála bohu teda, protože jsem těhotenstvím nabrala 22 a v porodnici nechala - jen 4kg!!!(což teda moc nechápu, protože jen na sále ze mě toho muselo vypadnout víc - že by ta karamelová milka?!)...mno takže suma sumárum od porodu 10 kg dolů...a pořád to dolů jde - chvála bohu ještě jednou!!!Ale teda jak je to s tím max. půl kilem za týden...to asi myslí v pozdější době, ne? Já totiž myslím, že ta kila pořád ještě vyčůrávám, že to byla hodně voda a ne tuky...Toš co myslíte?

cviční k hubnutí

co je nejlepší,když se chce zhubnout?Někdo doporučuje cvičit spíše dopoledne,někdo zase doporučuje,až odpoledne?Co je lepší,jsou na to různé názory.Je mi jasné,že si každy cvičí stejně podle potřeby,když má děti a domácnostA ještě jestli je lepší cvičit třeba denně aspon chvilku (15-20minut),nebo raději obden a dýl třeba 30-60minut?Jednou jsem slyšela v televizi jak Havlíček radil,že úplně nejlepší je cvičit půl hodiny po budíčku,třeba 20minut a to ještě před snídaníMě by asi trefilo,nalačno a ještě krátce po spánku.Naopak nejmín doporučoval takové to večerní cvičení těsně před spaním,kdy tělo už je nastavené na klidnější režim.|Jenže večer zase nejvíc máme čas,protože nám do toho prostě děti nevstupují

Já se asi odhlásím z hubnutí

Protože holky si zamilovaly hru na vaření. V malém nádobíčku provaří kde co, zbytky od oběda, sušenky, no co najdou. A nosí to mě, já ležím na gauči, čtu si, a nechám se krmit malinkou vidličkou.

Hubnutí po těhotenství

Jsem po porodu 5.měsíců. Pořád se nemůžu dostat zpět na svoji původní váhu, mám pořád o 10kg víc a pořád vytahané břicho po malém a široké boky. Můžete mi prosím poradit nějakou účinnou dietu a cvičení, které opravdu pomáhá? Ke konci března máme svatbu a každá chce vypadat co nejlíp:-) Děkuji mnohokrát :-)

Máte holky pravdu obě

Přes Vánoce je třeba váhu nehlídat.

A potvrzuju, je fajn, když člověk těhotní z rozumné váhy. Já mám třeba po tatínkovi špatná kolena, takže i když jsem ani před porodem nepřekročila nadváhu pro svou výšku, tak mě kolena sakra bolela.

Komentáře holek k hubnutí

Jak se Mis daří hubnout? Co změnila? Jaké jsou cíle JitkyB? Proč chce zhubnout?http://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubneme-2013/komentare-k-hubnuti-prosinec