postava

ahoj holky no já jsem 9 měsíců po porodu a konečně jsem začla hubnout. No začala jsem plavat a saunu, tak snad to k něčemu bude a půjde to rychleji.Držím pěsti všem.

konecne jsem se odhodlala

ahoj zensky, tak dlouho jsem se premlouvala, ze uz zacnu nez sem konecne zacla. Nejrpve jsem pred hubnutím absolvovala magnetoterapii, kdy jsem si procistila a regenerovala bunky a konecne muzu zacit. drzte pesticky at to zvladnu.

Cvičení pro těhotné ve třetím trimestru

Cviky na posílení hýždí a stehen, na protažení zad, cviky na míči, nácvik správného stoje nejen v těhotenství.http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne#cviceni2

Musím se pochválit

Už jsem to dlouho neudělala :D Měla jsem v květnu takové necvičící období - nebyl čas a prostor. Ale po mistrovství v hokeji jsem se do toho zase pustila a teď už zase cvičím pravidelně a včera mě velmi potěšily hodnoty na váze. Na kg teď nehubnu, ale vidím, že rostou svaly a ubývá tuk a to mě tedy velmi potěšilo :)) Za odměnu jsem si koupila nové plavky

čištění organizmu

Zdravím dámy, chtěla jsem se zeptat, zda má někdo z vás zkušenost s očistou organizmu pomocí probiotik? Ty by přece měli dát zažívání do lepšího stavu a tak by i případné hubnutí bylo lehčí, ne? Kamarádka mi povídala že jsou různé druhy, ale že ona používala ty tipu teracid. Máte někdo další zkušenosti?Děkuji :)

trekové brusle

Jelikož nezvládám jízdu na inlinech, koupila jsem si trekové brusle. Dneska jsem byla první den to spíš skusit a ted anic moc, ale pořád mi to jde líp než inliny. Tak se hrozně těším až budu jezdit každý den :-)Něják jsem se do sebe pustila, už mi došla trpělivost.Jsou krásné černo růžové s růžovými kolečky Znáte? Máte? Jezdíte?