Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Začala jsem zase cvičit - diskuze

69 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

Vlákna
Času
Líbí se mi

nadule1 | 21. 03. 2014 | 19:07 | Reakcí: 69 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

A napíšu to radši sem, aby mě to nutilo vytrvat. Necvičila jsem hroznou dobu... no vlastně od léta. Jak byly ty hice, tak to prostě nešlo a po prázdninách jsem nastoupila do práce a bylo po ptákách... Výmluva se vždycky našla :))Ale protože obědy s kolegy začínají přinášet neblahé výsledky - bohužel i viditelné, tak jsem si řekla, že je potřeba s tím něco udělat.Můj cíl: Shodit 10 kg. Plán: 3 x týdně cvičení s Maruškou (musela jsem jí vymazat paměť :DD - no dobře tak drsné to nebylo, něco si ještě pamatuje, ale program jedu od začátku) a k tomu když budou síly sem tam Zumba. Plus - zdravější a hlavně střídmější strava. Sladké skoro nejím, takže hlavní bude omezit tučné jídlo a nežrat jako nezavřená. No sama jsem na sebe zvědavá. Ale fakt bych nerada, aby mě v červnu záchranáři tahali zpátky do moře....

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

amalie2011 | 21. 03. 2014 | 19:17 Počet příspěvků v diskuzích: 22 840

Marie si te pohlida..te verim. a tobe drzim pesti!! a at je na tebe hodna:o))

URL příspěvku

nadule1 | 21. 03. 2014 | 20:04 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@amalie2011 Dneska to šlo. Dokonce jsem se po cvičení cítila ještě na 4 Zumba písničky... a teď mě bolí prdel :))) A bůhví, co všechno se mi do rána rozleží :)) A díky.

URL příspěvku

jana1260 | 22. 03. 2014 | 07:39 Počet příspěvků v diskuzích: 13 423

10 kg? Drzim pesti, my te budeme taky hlidatJa uz necvicila skoro rok a porad si rikam, ze bych mohla, dokud jsem doma, ale... budu to muset taky napsat, aby me to donutilo

URL příspěvku

nadule1 | 22. 03. 2014 | 12:18 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@jana1260 Hlídejte, to budu ráda :))No dokud jsem byla doma, tak bylo mnohem snažší si najít čas a nebyla jsem taková utahaná. Ale říkám si, že od toho září už musím být zvyklá, tak je čas přidat zátěž v podobě cvičení. :))

URL příspěvku

zajic | 22. 03. 2014 | 13:50 Počet příspěvků v diskuzích: 25 136

Ti vytvořím plán, chceš?Na tento týden.Za týden bude novoluní, takže celej příští týden, od pondělka do neděle, vypiješ litr kopřivového čaje. A jednou denně se řádně promasíruješ nějakou masážní věcí.To bude takový příjemný start, odplaví se nějaké sajrajty z jater.

URL příspěvku

nadule1 | 22. 03. 2014 | 16:32 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@zajic Dá se kopřivovej čaj koupit? Ve městě o použitelnou kopřivu nezakopnu... Vypít litr čaje mi přijde jako docela lehkej úkol :))

URL příspěvku

zajic | 22. 03. 2014 | 16:46 Počet příspěvků v diskuzích: 25 136

@nadule1 Jasně, možná i pytlíkovej v albertu. Lepší ale sypaný z lékárny nebo nějaké zdravé výživy.

URL příspěvku

zajic | 22. 03. 2014 | 17:10 Počet příspěvků v diskuzích: 25 136

@nadule1 Mně ještě napadlo - když ten čaj piju, chodím častěji na velkou. Jakože třeba místo 1x denně jdu 2x. Žádné dobíhačky, žádné průjmy, jen častěji. Podle mě je to v pohodě, ale třeba pokud nerada chodíš v práci...

URL příspěvku

nadule1 | 22. 03. 2014 | 20:01 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@zajic No v práci sice chodím nerada, ale když to musí bejt... se nepo... :))Pro čaj půjdu určitě do lékárny :))Díky.

URL příspěvku

sazicka | 22. 03. 2014 | 23:56 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

@zajic Je, tak to udelam taky! Tohle bych potrebovala, aby mi vzdycky nekdo udelal plan, co a jak.

URL příspěvku

sazicka | 23. 03. 2014 | 00:00 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

Tak to bych potrebovala taky. Jen ja nemohu ten sport. :( Tak moc nevim, jak to udelam, no asi budu muset nezrat.

URL příspěvku

zajic | 23. 03. 2014 | 07:09 Počet příspěvků v diskuzích: 25 136

@sazicka A to já klidně budu dělat ostatním plányAj sobě dělám boží plány. Ale pak to dodržování....

URL příspěvku

Načíst další

Související články

Desatero pro kluky

Naše cesta od alergie, ekzému až k pohodě

Dvojčata mají díky Týdeníčkům předškolní přípravu v malíku!

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Jednodenní soutěž o ochranný sprej proti vším od Suavinex!

Soutěžte s námi o dárkovou sadu z nové řady Suavinex Poetry

Jednodenní soutěž o hygienické pleťové hydratační ubrousky od Suavinex

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Výsledky testování měsíčkového mycího krému a šampónu Weleda!

Testování nového nosítka Ergobaby Omni Deluxe!

Testování dětských polarizačních brýlí a krému SPF30 od Suavinex

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

27 %
19 hlasů

68 %
48 hlasů

6 %
4 hlasy

Celkem hlasovalo 71 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Sdílejte anketu

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40

Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!

cena pouze u nás: 349 Kč

Koupit