K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.
Pro tuto akci musíte být přihlášení
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Začala jsem zase cvičit - diskuze
69 reakcí
Zobrazit příspěvky podle:
- Vlákna
- Času
- Líbí se mi
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
A napíšu to radši sem, aby mě to nutilo vytrvat. Necvičila jsem hroznou dobu... no vlastně od léta. Jak byly ty hice, tak to prostě nešlo a po prázdninách jsem nastoupila do práce a bylo po ptákách... Výmluva se vždycky našla :))Ale protože obědy s kolegy začínají přinášet neblahé výsledky - bohužel i viditelné, tak jsem si řekla, že je potřeba s tím něco udělat.Můj cíl: Shodit 10 kg. Plán: 3 x týdně cvičení s Maruškou (musela jsem jí vymazat paměť :DD - no dobře tak drsné to nebylo, něco si ještě pamatuje, ale program jedu od začátku) a k tomu když budou síly sem tam Zumba. Plus - zdravější a hlavně střídmější strava. Sladké skoro nejím, takže hlavní bude omezit tučné jídlo a nežrat jako nezavřená. No sama jsem na sebe zvědavá. Ale fakt bych nerada, aby mě v červnu záchranáři tahali zpátky do moře....
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@lucie73
No Luci, velká výhoda je, že jsme do toho šli s Tomem spolu. Dokonce to byl on, kdo to vyprovokoval. Takže to se to dodržuje líp, když je podpora. Ale poslední dobou už je na něm vidět, že ho to přestává bavit a to se teprve ukáže, jak jsem dobrá, jestli to vydržím i tak. :)))
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@lucie73
Já chtěla psát až po měsíci. Ale když se ptáš, tak nebudu dělat mrtvýho brouka. Takže: - 4 kg, - 3 cm přes břicho (v nejširším místě), - 3 cm boky, - 3 cm pas (nejužší místo), - 2 cm stehno Daří se mi dobře jíst (míň, pravidelně a zdravěji) a hodně cvičit - 3x - 4x týdně Marušku a k tomu ještě 6 - 8 písniček Zumby (tj. dohromady to dá kolem hodiny čistého času).
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
tak Nadi, kolik ???? Čtu to až 19 den od startu. jak jsi na tom ?
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
všechno číst nebudu, ale tobě budu držet palce
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Nadi držím palce
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Držím palce Nadi!
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Zavadilka
Díky, doufám :))
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
vše začíná v hlavě, ty to dáš!
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@zajic
No dneska jsem si zkusmo zvážila 230 g brambor - se slupkou... jsou to tři pidi brambory :DD Hele, já jsem hladová na zabití, takže určitě takhle málo jíst nemůžu, ale rozhodně chci zkusit jíst míň. Protože porci pro chlapa určitě sníst nepotřebuju :))
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
drzim palce ja bych potrebovala neco na spek na brise a pak na ty \"madla lasky\" na bokach.. ty me zacinaji vadit dostjen se dokopat neco delat
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@zajic
Tak s čajem to až taková legrace nebyla. V lékárně měli jeden a sypaný teda vůbec :))) Ale pak jsem mrkla ještě v DMce a tam měli taky... teda 2x tak drahej, ale co by člověk pro své zdraví neudělal, že jo. Jdu si zkusmo udělat hrneček, ať vím, co mě od zítra čeká :)))
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@sazicka
A pozor - zítra je poslední čtvrt v kozorohu - takže mírný půst se zaměřením na doplnění vápníku - tedy zrovna ty mléčné tučné výrobky, tofu, nějaké ty rybičky (vit. D a vápník spolu souvisí), semena, luštěniny, brokolice, květák, zelí...
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@zajic
Ono si to můžeš různě okořenit, aby to tak jednotvárně nebylo. Asi je to hlavně o tom jíst pětkrát denně a nepřežírat se :)) Na mě je v tom hrozně moc tvarohu a bílýho jogurtu.... to jen čtu, tak mi naskakuje husí kůže, to moc nemusím.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@tygřímáma
Díky, Aničko. Snad se povede.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@sazicka
Nežrat je hrozně těžký :))Hele, slyšela jsi o Havlíčkově dietě? Znám hodně lidí, co do toho šli a shodili všichni... Já už nad tím uvažuju docela dlouho, akorát jsem líná si připravovat jídlo dopředu :)) Ale ty, když jsi ještě doma, by sis to mohla dělat čerstvé.http://medicinman.cz/obsah/13.metody;/strava-normalni/havlicekjidelnicek.pdf
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Držím Ti palce, taky bych potřebovala shodit 10-15 kg.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Tak to bych potrebovala taky. Jen ja nemohu ten sport. :( Tak moc nevim, jak to udelam, no asi budu muset nezrat.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Ti vytvořím plán, chceš?Na tento týden.Za týden bude novoluní, takže celej příští týden, od pondělka do neděle, vypiješ litr kopřivového čaje. A jednou denně se řádně promasíruješ nějakou masážní věcí.To bude takový příjemný start, odplaví se nějaké sajrajty z jater.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
10 kg? Drzim pesti, my te budeme taky hlidatJa uz necvicila skoro rok a porad si rikam, ze bych mohla, dokud jsem doma, ale... budu to muset taky napsat, aby me to donutilo
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@amalie2011
Dneska to šlo. Dokonce jsem se po cvičení cítila ještě na 4 Zumba písničky... a teď mě bolí prdel :))) A bůhví, co všechno se mi do rána rozleží :)) A díky.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Marie si te pohlida..te verim. a tobe drzim pesti!! a at je na tebe hodna:o))
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
27 %
19 hlasů
68 %
48 hlasů
6 %
4 hlasy
Celkem hlasovalo 71 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
#Těhotenství
#Těhotenství týden po týdnu
#Porod
#Rodíme ONLINE
#Otěhotnění
#Sex v těhotenství
#Káva v těhotenství
#Horečka v těhotenství
#Menstruace
#Antikoncepce
#Jména dětí
#Dítě
#Péče o dítě
#Kojení
#Příkrmy
#Horečka u dětí
#Lékárnička
#Očkování dětí
#Vzdělání dětí-IQ
#Předškolák
#Sexuální výchova
#Porodnice
#Gynekolog
#Pediatr
Další projekty Babyonline
