včera jsem dokončila 30DS od Jill a dneska jsem si dala popr... - diskuze

@chezzie ja na to koukala na videu:o) ze zacnu az docvicim kicbox a revoluci

@amalie2011 ja si dam potom asi ripped in 30 (to se pry cvici tyden a pak den volna) ale ja mam zatim sotva odcvicenej level 1 z 30shred

@jana1260 jojo to je ona ta pozice:d ja mam slaby boky a ruce takze s tim taky bojuju:o))

@amalie2011 nevím, jak to popsat. Opřená o jednu ruku a nohu, jakoby na bok, druhá ruka natažená nahoru. (je to kolem 28min) Já to nedám, mě z toho bolí třísla, neudělám ani tu výchozí polohu. Zkoušet to radši nebudu, už teď mi tam něco přeskakuje. Dělám místo toho něco jinýho. To ostatní je celkem v klidu. Akorád dneska cítím záda, dole, na stranách, asi z těch úklonů.

Jsi dobrá...já co mám Petra doma tak raději chodím běhat. Za 4dny mám skoro 14kmOd příštího týdne už zas cestuje tak jdu na Jilien a běh jde stranou. No a zas mám rýmu

asi vim ktery cvik mylis.. ono kdyz to budes zkouset, tak po par dnech ho das..ja uz ted skoro cely jedu s ni-jen u toho jedineho cviku se trepu jak osika:d