Váha po porodu - diskuze

Já přibrala taky dost, teď mám 10kg navíc a taky to nějak nejde dolů.. Pořád si říkám, že budu cvičit, ale po celodenním "maratonu" doma, uklízení doma, na dvoře po hafanech atd, už se mi prostě večer nechce, asi jsem fakt na tohle líná :-( Alespoň se uklidňuju tím, že chodím skoro denně s malou ven na nějakou tu procházku :-) Tak to jsem asi nic neporadila. Ale koukni do vychytávek, tam holky psali nějaké typy...

ahojky já nabrala 30kg a stále mě ještě 10kg do původní váhy schází.Dlouho se mi nedařilo s váhou hnout až v tom kurzu a to fakt chtělo disciplínu v jídle a přidat 2x týdně cvíčo.Ono doma se sice člověk nalítá, ale cvičení je o něčem jiném...spalování začíná až po zahřátí těla na určitou tepovou frekvenci a tu běžným pohybem těžko dosáhneš.Takže nezoufej a jdi na to pomalu a opatrně...hlůavně žádná drastárna abys nepřišla o mlíčko.

Já jsem u prvního nabrala 25 kg a dolů to šlo samo během chvilky,cvičila jsem na rotopedu,doma jsem si posilovala.No a ted jsem nabrala okolo 14-ti kg,tak jsem si myslela,že to bude zase tak snadné,ale sjelo mi jen něco a ted s tím nejde hnout.No po šestinedělí zase naskočím na pořádné cvičení.Těžko ti budu něco radit,každé tělo je jiné,já jsem měla s váhou problémy pořád,takže at jsem dělala cokoliv,pod určitou váha se prostě dostat nedokážu.Zkus nějaké cviky,jíst do 17h atd....

@Silvinka Silvi jedení do 17h když jdeš spát třeba až v deset je chyba...mělo by se jíst naposledy tak 2,5h před spaním...samozřejmě jen lehčí jídla, ale nehladovět!!!

Ahoj Marťo, mám stejnou zkušenost, zatímco po porodu jsem byla téměř na své původní váze, poté jsem při kojení začala přibírat. Jednak jsem si pořád vařila Gravimilk, kojící čaje a určitě na to měly vliv hormony. Po ukončení kojení se dostalo všechno do normálu. Určitě se u Tebe také upraví, budeš také více běhat s dítětem a váha půjde dolů. Neboj

Ahoj já jsem přibrala za těhotenství 5,5 kg ,ale potom jak jsem začala kojit tak jsem nabrala skoro 10 kilo, nevím čím to bylo.U prvního těhotenství jsem nabrala asi stejně,a po porodu jsem všechno zhodila a u kojeí nešla váha navrch.

Moc děkuji,vždy jsem slyšela jen že se při kojení hubne a ne tloustne.Já s tím musím aspon trochu něco udělat,mám vysoký tlak a i klouby se začínají bouřit.Takže aspon 5kg,i tak mi ještě aspon 20zůstane

@susila Při těhu jsem nabrala 12 kg a asi těch 8 zůstalo v porodnici.Při kojení jsem se vůbec nevážila.Jen když už jsme přestala kojit a tak mohl krmit manžel z lahve ,uhájila jsem si hodinku denně na cvičení.Možná bych se k tomu ani nedokopala,ale měla jsem tak kruté bolesti zad,že to bez pohybu nešlo , no a tak jsem si k tomu postupně přidávala další cviky na bříško,stehna,zadeček atd...Výsledek jsem viděla,ale až po půl roce.A kupodivu,teď ,když už mi Anička nedá čas na denní cvičení,tak úbytek vidím také(tedy před vánoci) a je to hlavně tím,že jím pravidelně:jedno sousto za dvě hodiny a jinak běhám s Aničkou, a uklízím po manželovi,lítám vyřizovat po městě a prostě hodně piju-něco dobrého mi z těhu zůstalo.Tak myslím,že pokud neuvidíš výsledky v roce a půl po porodu zašla bych do Stobu,nebo do fitka a nebo prostě k odborníkům.Fakt je ještě čas

@veru-beru Jo,jo,to si ještě počkám,protože se chystám kojit minimálně do dvou let.

@kamila Moje řeč,díky Kami,už zase chodím spát o půlnoci,takže ve 21:00běžně jím

@Small i já jím ještě po deváté a je to v pohodě

@susila No tak hlavně at máš mlíčko