banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Tlusté stehna. - diskuze

34 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:
Hodně jste včera psali,že máte tlusté stehna.Ja bych řekla ,že taky.Dobrá,ale jak se dají zhubnout?Segřina tchyně je velká sportovkyně.Má téměř dokonalou postavu je štíhla a svalnatá,jenže má extreme tlusté stehna.Přes jedno stehno má víc než v pase,bych řekla.A to ona-jezdí na kole,běžkách,lyžuje,chodí po horách,plave,chodí na aqvaaerobik,na normální aerobik,cvičí na strojích.Jí všecko,ale více maso než sladké. Kminá i doma a na zahradě.V práci děla v laboratoři-sedí i chodí.Když to nevytvaruje ona tak už nikdo.Čím to může být?
tak ale je rozdíl jestli to má vypracované svaly nebo tuk..sval zhubneš jen když nebudeš jíst...tuk sportem..Marek má ze sportu dost vypracovaný stehna ale on jezdí fakt každý den na kole ..a já hubnu ted nohy na tréninku i Marek si toho všiml,ale já jsem tam měla tuky..
daji se zestihlit a to tak ze ne ze se zvetsuje svalova hmota ale natahuje..kolo zvetsuje...ja mam silnejsi stehna ,k pomeru klutkum,ale udrovala jsem je celej zivot tancovanim v norme...a steper a chuze take natahuji a ne zvetsuji objem,ale uplne je nikdy nezestihlis,kdyz mas sirsi,jen vytvarujes opticky svaly
@Rowdynka Má tam právě tuk.Jediný tuk co má v těle má zrovna tam.Jak je to možné.Má tam pod tím tukem asi i svaly,ale ten tuk tam je.
@Honafa no ono právě jak moc jezdí na kole?oni cyklisti mají větší stehna
Tuhle jsem četla, že když má někdo silná stehna, neměl by je moc posilovat, že pak ještě mohutní. Měla by se víc posilovat horní polovina těla, aby se to trochu vyrovnalo. Taky mám tlustá stehna a kdykoliv jsem je začla posilovat, tak jsem nabrala ještě další centimetry.
Na tlustá stehna dooručuju běh. Rychlou chůzi nebo běhání, to pomáhá nebo pilates - to tak pěnkě všechny svaly prodlouží ale nezmohutní. Posilováním, kolem, dřepama(aerobik) svaly rostou a tudíž nemůžou vypadat nohy tenší - logicky. Kulturisti taky nemají hubené nohy přece... A někdo je svalnatý, ale vypadá to tučně - prostě nemá ty svaly tak prorýsované, proto ta stehna vypadají tlustě, ačkoli jsou silná...
podle mě je to geneticky podmíněno
Ja mam treba pres stehno skoro 60 cm, ale nezda se mi, ze vypadaly tluste.Myslim, ze jsme dost pod vlivem vychrtlych modelek, ktere se malo hejbou. My, zeny z lidu, co se dost nabehame, mame proste na nohach svaly, a tak to ma byt.
Stepper, Gabi. Osobne vyzkouseno ;-)
@Terča80 Jé, už máš po pauze?
@Evulik25 Jojo, vyzureno ;-)
Já to mám prostě geneticky. I když jsem byla hubená holka, skoro bez prsou atd. jsemvždy tlustčí nepoměrně k tělu stehna i lítka. Myslím, že s tím nic neudělám...

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

26 %
19 hlasů

68 %
49 hlasů

6 %
4 hlasy

Celkem hlasovalo 72 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40 – sebevědomá a v kondici