Rada nad zlato - diskuze

já od těhotenství používám Fruktolax. Zácpu mám pořád snad a když to je fakt krize, tak si vezmu kostičku (ale už se dělá i sirup nebo kapky nebo co to je) a do večera jdu na velkou :)

hele, ja jedla nekolik milion projimadel, vlakninu, dietni stracu.a stejne nic.. jediny co mi pomuze je se ozrat- to druhej den seru jak amina a je po zacpe:o)

Švestkový kompot,jogurt,po ránu sklenice na lačno sklenička vlažné vody

takové problémy nemám, ale na moje dítě funguje švestková přesnídávka. to se po... zaručeně

Čaj ze senny.

Ahojky. Ráno a ečer jogurt, hodně švestek - kompot, sušený, šťáva, pak ještě kysaný zelí a musli. Ráno ještě vlažnou vodu s citronem a nebo jablečným octem. A hoooodně pít, ale spíš vodu a nebo švestkovej čaj.

Jednu dobu jsem si občas vzala Gutalax.

Mě v lékárně doporučili Lactulosu, je to sirup a fakt to pomáhá, lze brát i preventivně.

Ráno si dám na lačno rozpustnou kávu s mlékem a za chvilku jdu...

rozpustná vláknina, je vážně super a dá se brát dlouhodobě. plus samozřejmě ta životospráva a pitný režim. já svýho času snídala jogurt s musli a čerstvým ovocem a dělala si nějakou tu obilninovou kávu (špaldovou třeba), k tomu občas tu vlákninu a šlo to hezkységra s tím má velký potíže a říkala, že se dočetla, že radši nemá vůbec jíst ty potraviny, který staví (jako třeba mrkev, rýže..)

@soni přesně tak to je u mého manžela. Nechápu, jak tohle funguje

@danicka84 U meho taky! Tezka zavist!