banner

Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

Nechte se inspirovat, od února 2011 Hubneme s BOL!

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Nové reakce

Celkem 1 628 příspěvků

mám hlad

Nezkoumala jsem co je v hubnutí za rady, ale mám zkušenost. Místo jídla vodu. Dva, tři dny budeš nadutá, pak to přejde. Jen vydržet. Ten žaludek si na to málo musí zvyknout a to za den nebude.
@nadule1

mám hlad

jo mam..ja potrebuju furt neco jist..a zeleniny..ja uz dneska 5mrkvi 3papriky, a celou vanicku rajcat- se obavam ze s taovou me to privede jen na mizinu... a teda nevydzim bez sladkyho..takze mala tycinka denne:))

mám hlad

Fakt máš hlad, jo? Mně to přijde, že tam toho jídla je docela dost... Tak si dej víc zeleniny, to vadit nebude...
@amalie2011

Další cíl pokořen

Já mám zkušenost, že tahle "přežírací" kila jdou dolů rychle. Když se teda člověk nepřežírá denně :)) Jinak mě už teď na těch kilech až tak nesejde, snažím se formovat... jak se začaly při tom cvičení rýsovat svaly, tak si víc uvědomuju, kde všude se rýsuje sádlo :D
@nadule1

Další cíl pokořen

zato ja este kilco a budu na 60:-! des a biida... ale ja jak byla celej den v tom spitale, dojela sem dom. sezrala sem vsecko co bylo, a sla spat:D a normalne 2kila jakoby nic sli nahoru..desnyyy..odedneska si davam zas pohov :D:D
@Kajdda

Další cíl pokořen

Děkuji. Blížím se k dalšímu pokoření cíle. Ještě kilčo a budu pod 70. Hrozně mi pomáháte svou podporou. Fakt, že jo.

Další cíl pokořen

Smekám
@nadule1

Další cíl pokořen

To je boží
@nadule1

Další cíl pokořen

@mihra

Další cíl pokořen

Děkuju.

Další cíl pokořen

Nadhera!
@nadule1

Další cíl pokořen

@veverka77

Další cíl pokořen

Copak frajerka. Hanička mi dneska ráno povídala, že jsem SEXY BOMBA :DDD

Další cíl pokořen

Jsi frajerka,Nadi
@Zavadilka

Dneska si dám do těla

Ty jsi prostě maxi hustá :))
@nadule1

Dneska si dám do těla

Jak na coMám doma 2kg, 4kg, 6kg, 10kg a 12kgketlbell…třeba jak dělá ten dřep s trhem do stran tak to mám tu 12tku, ale je to boj…snažím se si dávat váhu.S ketlbellem dělám dřepy, výpady…to je jedna radost na prdel…a cítím kolikrát i 2dny
@zuzka83

Další cíl pokořen

Dík.

Další cíl pokořen

týjo! seš fakt dobrá!

Další cíl pokořen

Další cíl pokořen

Další cíl pokořen

Nadi ty jsi prostě skvělá! Moc ti fandím
@chezzie

Další cíl pokořen

Nebo se tím jako jediná potřebuju chlubit :DDD Díky :)) Pro mě je to velká motivace, když to s vámi sdílím.

Další cíl pokořen

asi jako jedina opravdu cvicis jsi dobra Nadi
@Courtney

Dneska si dám do těla

No to je celkem pochopitelné, že po zlomenině potřebuješ menší zátěž. Cvičení ZDAR! :)

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

26 %
19 hlasů

69 %
51 hlasů

5 %
4 hlasy

Celkem hlasovalo 74 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40 – sebevědomá a v kondici