Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

cvičení

Tak já cvičím každý den asi těch 15 minut.

popravdě :)

Ne, moc spokojená nejsem:(

@káččč

cvičení

na madla lasky cvicim treba tohle:https://www.youtube.com/watch?v=txF-no83xdk

cvičení

Manžel je pořád v práci, domů chodí večer a babičky bydlí hodně daleko, takže cvičím doma.Akorát nejsem kdovíjaký telent na cvičení, tak cvičím podle videa, co jsem na netu našla. kdyby jste některá chtěla, je tam dobře popsané co kolikrát cvičit a tak http://www.zdravijakovasen.cz/cviceni-na-doma-pro-zenyZatím jsem nezhubla, ale cítím se líp, cvičím teprve chvíli

@stankag

trekové brusle

No zatím stále se trémuju na hřišti kousek od baráku (rovná plocha obehnaná plotem o který brzdím) ale za ár dní se chystám s kamarádkou podél vltavy na ciklo stezku.

@samickasmladyma

trekové brusle

To je dobra rada, protože jak se narovnas, tak letis na pozadí. V tom maj inliny výhodu, ze maj ty kolečka víc za botou, takže dozadu se tolik nepadá. Já bez chránícu taky nevyjizdim, paráda to není, ale lepší než se sedrit . Kde jezdíš?

@Liberte

trekové brusle

Já jako prcek jezdila už na inlinech :-) Takže pro mě je to asi zase opačně. Já na inlinech nemůžu kvůli kotníku jak jsem kdysi spadla do škarpy :-) mě to trápí do dnes...

trekové brusle

na tech jsme jezdili jako prckove..protoze jine nebyly...je to dost lehke...,inliny jsou tezsi

trekové brusle

Znám.Chtěla jsem to koupit Zuzce,že to znám z mládí ,ale odradila mě cena.

@stankag

trekové brusle

Já si o tom něco přečetla na netu a raděj pro začátečníky mít pořád ruce na kolenou. Že tě to jako nutí být předkloněná a je to fakt. Mám pořád tendence že mi ujížděj nohy a padám na zadek :) ale jsem obalená chráničema a mám i helmu :-) vypadám jak kdybych se chystala někam do boje :)

trekové brusle

Na takových jsme jezdila jako dítě, to tu ještě nebyly inliny. Nemeli jsme na nich tedy ty brzdy. Co si pamatuji, tak musel byt člověk nakloněný dost dopředu, jinak letěl na pozadi. Dej na sebe pozor .

trekové brusle

Na takových jsme jezdila jako dítě, to tu ještě nebyly inliny. Nemeli jsme na nich tedy ty brzdy. Co si pamatuji, tak musel byt člověk nakloněný dost dopředu, jinak letěl na pozadi. Dej na sebe pozor .

matcha tea

Já to piju a ještě i zelený ječmen.Matcha tea mi chutná a ta barva se mi líbí. Ječmen si dělám s pomerančovou štávou.

@Liberte

64 kg

to bych si nestezovala, to bych byla rada

@chezzie

64 kg

u me az po 43 letechdesne

@tygřímáma

64 kg

to mas dobry

@chezzie

64 kg

U mě opravdu až po 40

@tygřímáma

64 kg

Ani, ja mam pocit ze se to zacalo zhorsovat uz po 30...

64 kg

Po 40tce je to těžký a dlouhodobý boj o každé kilo.

@Myšice

64 kg

@Liberte

64 kg

no jo no, vítej mezi běžné smrtelnice ;-), on ten metabolismus po 40tce asi funguje už trochu jinak, šak tady pořád vyskakuje omlazování a liposukce po 40tce ;-D

@Myšice

64 kg

ja jsem do svych 43 let absolutne nezapasila s vahou a jidlem..mohla jsem jist cokoliv a kolik chci...to zacalo najednou po vancich a presne nenapadne..ale kdyz jsem zjistila,ze mam tesne jarni kalhoty,tak me to trklo a ubec se mi to nelibia nejhorsi je,ze uz muj metabolismus asi zacal fungovat jako vsem lidem a tudiz musim se naucit tomu prizpusobit jidloto je hrozne..uz i vahu musim hlidat jako zenska...ale bmi bylo jen 21, to jsem dosahla prvne v zivote...bezne po porodu mam 19.5 , 20 mam ted, pred tehu jen 18...

64 kg

jojo, ono je to takové nenápadné, pořád si člověk říká, ještě dobrý, a pak najednou už je za svou psychologickou hranicí :-), tak teď začnou víc salátky, čerstvá zelenina a víc pohybu a půjde to samo. Držím pěsti.

@stankag

matcha tea

Díky, teď stíhám cvičení hůř, jak je venku hezky, tak není čas být doma a cvičit, ale snažím se :))