Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

@amalie2011

Ćtyři týdny za mnou

U nás Xbox od konce školního roku ještě neběžel... :)) Ale jak už začíná být ošklivo, tak zase přijde ke slovu :))

Ćtyři týdny za mnou

Ja vcera po tydnu zapla xbox.a dneska nemuzu na nohy;)))

@moninif

nebudu cvicit

No jak s kým.V manželství to takhle nefungovalo.Ted už mi stačí jen ,že zavolá a mi tak buší srdce jak bych běhala maraton a u sexu taky.To vydám energie...

@Honafa

nebudu cvicit

tak to rčení neznám, ale teda nevím... :-)

nebudu cvicit

Chození tam a zpátky už mám několik let za sebou.Denní cvičení taky.Hladovění taky.Ale nic se nevyrovná rčení-chceš -li býti štíhlá v pase,vrt se denně na ocase.Já už má dole snad 5kg.Tak jak ted tak mi nikdy kosti nešli vidět.Jsem ted kost a vygajdaná kůže.A obleču o velikost mín.Jsem si minulí týden nakupovala nové oblečení.

nebudu cvicit

Já mám taky pohyb. Nejen že zase začínám chodit na rehabky (měla jsem nějakou pauzu), ale taky chodím do školky 3x denně svižnou chůzi, takže mám taky pohybu dost

nebudu cvicit

ty jo..jeste cesta pro hopika do skoly extra svizne tech 1,2 km ,tudiz ja dene nachodim 11 km jen to hvizdne..brr

Leto mi dalo zabrat

Tak to jsme na tom podobně. Hele ale cvičím od pondělka tu Jill (jak píšu níže) a normálně za těch pět dní mám v pase o 4 cm míň. To mě potěšilo...taky jsem bez cvičení a po pivu a klobásách to břicho měla dost hrozný :D

Leto mi dalo zabrat

tak držím pěsti!!! Mně se teda léto na váze neprojevilo, ale stejně tedy po tom druhém dítěti nevypadám nic moc. Cvičení mě nebaví, ale začala jsem chodit na zdravotní, protože už se chvílema vážně nemůžu hýbat, honzík teď přibral a hned jsem to poznala na zádech a krční páteři....

@nadule1

Nový cvičební program

já ji předtím už zkoušela cvičit..a docela jsem to davala.

@Zuzbr

Nový cvičební program

Jill je pro začátečníky dost náročná.... Začala bych něčím jednodušším.

@chezzie

Nový cvičební program

Začala jsem včera, teď by mi to mělo na těch šest dní v týdnu vycházet... Já se docela ráda držím plánu - víc mě to donutí... :))

Nový cvičební program

ja bych to cvicila podle toho jak muzes, holt nebudes mit den volna ale dva cvico se natahne.. ale efekt to bude mit tak jako tak...

@nadule1

Nový cvičební program

Nadi pokusím se cvičit doma podle Jill...ale nechám si poradit ještě i na rehabkách co by bylo nejlepší pro mě...krom cvičení které mi doporučí na rehabce.

@Zuzbr

Nový cvičební program

A budeš cvičit doma? Nebo někam chodit?

Nový cvičební program

Jinak jsem se taky rozhodla od září konečně začít cvičit...

Nový cvičební program

Musím se pochválit

ja mela tohle obdobi po dovolene, na dovce jsem si odvykla, pak byla draha polovicka jeste tyden s nama doma, tyden jsme si pak davali dokupy rezim jen ja a kluci a konecne jsem se do toho tak pred 14 dny dokopala...

konecne jsem se odhodlala

budes cvicit doma nebo nekam budes chodit?

@jaja123

stroje na cvičení

Tak mě osobně stačí jen balanční podložka. Chtěla jsem si původně koupit bosu, ale to je podle mě moc drahé. Nakonec jsem si pořídila tady tuhletu neoriginální: http://www.eureko.cz/Kategorie/cvicebni-pomucky/balancni-pomucky

@sarkanova

Musím se pochválit

Řešení je to vůbec nemít doma ;)

@nadule1

Musím se pochválit

to vam ale docela zavidim :D jelikoz gril se vam kvuli par klobaskam rozpalovat nebude chtit zejo ale takhle zajit si do skrinky pro sladky pamlsek a jen oddelat obal a jist je mnohem jednodussi :D

@sarkanova

Musím se pochválit

Jasně, že mám, ale sladkosti mezi mé neřesti nepatří. Ale taková klobáska na grilu a k tomu dobře vychlazené pivo... :D

Musím se pochválit

musim rict ze jste me docela namotivovala!! hned jsem se do toho pustila a zacala chodit behat .. :-) jedina moje nerest jsou mineralky.docela si ujizdim na ondrasovce-moc mi chutnaji ty slazene. taky mate nejakou nerest?

@Calamity J.

čištění organizmu

S tím samozřejmě souhlasím :) jen jsem chtěla svou očistu a podporu imunity něčím umocnit :) zašla jsem si na konzultaci do jedné ordinace v Praze a paní doktorka mi doporučila probiotika pro zvířata Teracid :/ byla jsme k nim dost skeptická, ale musím říct, že se cítím dobře... začátek byl náročný, ale teď se cítím lehká a spokojená

Musím se pochválit

Naďo, moc Ti to sluší. Jen se za svou píli odměň, zasloužíš si to.

Musím se pochválit

super taky se do toho uz musim pustit. nejvyssi cas :D

Musím se pochválit

@Honafa

trekové brusle

Psala jsi důvod, že Tě odradila cena, tak jsem reagovala :-).

@Calamity J.

trekové brusle

Má už kolo,koloběžku a brusle,nemusí mít další brusle jen ,aby je měla.

popravdě :)

Ano, v rámci možností. Několikrát mně teď lidé včetně manžela řekli, že je znát, jak na sobě pracuji, což potěší, ale upřímně mimo toho cvičení ráno, které jsem vám mimochodem nafotila :-) http://zdraveomlazeni.cz/cviceni-doma/37 a jisté domácí péče na ksicht, kterou jsem si vymyslela a zabere mně denně 5 minut, se sebou nic nedělám. Dokonce jsem zjistila, že už je to rok, co jsem nebyla s obličejem u dermatoložky, tak to musím dohnat :-). Neměla jsem vůbec díky těm přijímačkám a dalšímu čas dokonce tam zajít ani na vyčištění pleti. Ale asi to nevadilo. Protože zrovna dnes mně řekla dětská lékařka, že vypadám vážně dobře :-). A musím přiznat, že v mém věku to již potěší.P.S.: Dnes jsem snědla mimo běžné jídlo 10 Ríšových bonbónů z narozenin, 4 kousky bábovky od jedné milé paní, kterou přinesl manžel - tu bábovku :-) a jedno balení MandMs. Ale vím, že to ráno zase vycvičím :-). Rozhodně nemám rychlejší metabolismus. Právě naopak.

Spokojenost

Co cvičíš, Laurie?

cvičení

Každé ráno po půl šesté cvičím toto: http://zdraveomlazeni.cz/cviceni-doma/37, pak mám jednou týdně hodinu stepu, teď častěji, protože trénujeme na mistrovství a váha se již drží jako před porody.

@Honafa

trekové brusle

Gábi, jak Tě mohla odradit cena? Jednak stojí stejně jako kvalitní inliny pro děti a hlavně, když manžel vydělává "dolary", tak do čeho bys to měla vrážet, než do rozvoje dětí, ne?

čištění organizmu

A není lepší se udržovat tak nějak "čistý" v rámci možností stále? Hlavně nechápu, když bude jíst někdo jako prasátko - uzené, živočišné tuky bez ovoce, zeleniny, jak by jej ta probiotika měla spasit.

@kulich89

cvičení

Už jsem teda úplně prošoupala podložku:( Nevíte, kde by se dala sehnat nějaká pěkná podložka na cvičení? Nějaké jsem našla třeba tady: http://www.eureko.cz/Kategorie/cvicebni-pomucky/cvicebni-podlozky , ale nevím, jestli by nebylo spíš lepší ji koupit v kamenném obchodě...

cvičení

Tak já cvičím každý den asi těch 15 minut.

popravdě :)

Ne, moc spokojená nejsem:(

@káččč

cvičení

na madla lasky cvicim treba tohle:https://www.youtube.com/watch?v=txF-no83xdk

cvičení

Manžel je pořád v práci, domů chodí večer a babičky bydlí hodně daleko, takže cvičím doma.Akorát nejsem kdovíjaký telent na cvičení, tak cvičím podle videa, co jsem na netu našla. kdyby jste některá chtěla, je tam dobře popsané co kolikrát cvičit a tak http://www.zdravijakovasen.cz/cviceni-na-doma-pro-zenyZatím jsem nezhubla, ale cítím se líp, cvičím teprve chvíli

@stankag

trekové brusle

No zatím stále se trémuju na hřišti kousek od baráku (rovná plocha obehnaná plotem o který brzdím) ale za ár dní se chystám s kamarádkou podél vltavy na ciklo stezku.

@samickasmladyma

trekové brusle

To je dobra rada, protože jak se narovnas, tak letis na pozadí. V tom maj inliny výhodu, ze maj ty kolečka víc za botou, takže dozadu se tolik nepadá. Já bez chránícu taky nevyjizdim, paráda to není, ale lepší než se sedrit . Kde jezdíš?

@Liberte

trekové brusle

Já jako prcek jezdila už na inlinech :-) Takže pro mě je to asi zase opačně. Já na inlinech nemůžu kvůli kotníku jak jsem kdysi spadla do škarpy :-) mě to trápí do dnes...

trekové brusle

na tech jsme jezdili jako prckove..protoze jine nebyly...je to dost lehke...,inliny jsou tezsi

trekové brusle

Znám.Chtěla jsem to koupit Zuzce,že to znám z mládí ,ale odradila mě cena.

@stankag

trekové brusle

Já si o tom něco přečetla na netu a raděj pro začátečníky mít pořád ruce na kolenou. Že tě to jako nutí být předkloněná a je to fakt. Mám pořád tendence že mi ujížděj nohy a padám na zadek :) ale jsem obalená chráničema a mám i helmu :-) vypadám jak kdybych se chystala někam do boje :)

trekové brusle

Na takových jsme jezdila jako dítě, to tu ještě nebyly inliny. Nemeli jsme na nich tedy ty brzdy. Co si pamatuji, tak musel byt člověk nakloněný dost dopředu, jinak letěl na pozadi. Dej na sebe pozor .

trekové brusle

Na takových jsme jezdila jako dítě, to tu ještě nebyly inliny. Nemeli jsme na nich tedy ty brzdy. Co si pamatuji, tak musel byt člověk nakloněný dost dopředu, jinak letěl na pozadi. Dej na sebe pozor .

matcha tea

Já to piju a ještě i zelený ječmen.Matcha tea mi chutná a ta barva se mi líbí. Ječmen si dělám s pomerančovou štávou.

@Liberte

64 kg

to bych si nestezovala, to bych byla rada

@chezzie

64 kg

u me az po 43 letechdesne

@tygřímáma

64 kg

to mas dobry

@chezzie

64 kg

U mě opravdu až po 40

@tygřímáma

64 kg

Ani, ja mam pocit ze se to zacalo zhorsovat uz po 30...

64 kg

Po 40tce je to těžký a dlouhodobý boj o každé kilo.

@Myšice

64 kg

@Liberte

64 kg

no jo no, vítej mezi běžné smrtelnice ;-), on ten metabolismus po 40tce asi funguje už trochu jinak, šak tady pořád vyskakuje omlazování a liposukce po 40tce ;-D

@Myšice

64 kg

ja jsem do svych 43 let absolutne nezapasila s vahou a jidlem..mohla jsem jist cokoliv a kolik chci...to zacalo najednou po vancich a presne nenapadne..ale kdyz jsem zjistila,ze mam tesne jarni kalhoty,tak me to trklo a ubec se mi to nelibia nejhorsi je,ze uz muj metabolismus asi zacal fungovat jako vsem lidem a tudiz musim se naucit tomu prizpusobit jidloto je hrozne..uz i vahu musim hlidat jako zenska...ale bmi bylo jen 21, to jsem dosahla prvne v zivote...bezne po porodu mam 19.5 , 20 mam ted, pred tehu jen 18...

64 kg

jojo, ono je to takové nenápadné, pořád si člověk říká, ještě dobrý, a pak najednou už je za svou psychologickou hranicí :-), tak teď začnou víc salátky, čerstvá zelenina a víc pohybu a půjde to samo. Držím pěsti.

@stankag

matcha tea

Díky, teď stíhám cvičení hůř, jak je venku hezky, tak není čas být doma a cvičit, ale snažím se :))