Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové diskuze

váha

dneska jsem si asi jako poslední na světě koupila digitální váhu, měli jí v Rossmanu za 3 stovky. Já prostě potřebuju motivovat těma ubývajícíma gramama

Vacu shape

Holky byli jste na tom některá???chtěla bych to zkusit.Jsem 3 měsíce po císaři, myslím,že bych k dlouhým procházkám mohla přidat i toto cvičení, jelikož se mi váha ani nehne i když jsem vysadila sladké....jaké to je?jsou u toho nějaké úrovně náročnosti?pomáhá to?díky

Po porodu na původní váze

Ahoj holky, hlavně to nechce držet žádné diety a podobně blbnout. Výsledek je chvilkový, člověk je z toho akorát vyčerpaný, zničený a potom se to stejně vrátí. To vím z vlastní zkušenosti (různé diety,adipex - jó váha šla dolů,ale potom po dobrání tabletek se dostavil jojo efekt). Zůstalo mi po porodu mé druhé dcery 5kg a nemohla jsem se jich ani náhodou zbavit (vím,že to není moc,ale mě vadily faldy kolem břicha a necítila jsem se v kalhotách dobře, furt jsem musela nosit volná trika a jelikož jich zas tak moc nemám,tak mě připadalo, že chodím furt v jednom a tom samém). Dostala jsem od známé typ na internetové stránky,kde jsem vyplnila malý dotazníček a do dvou dnů mě kontaktovala příjemná paní a nabídla mi pomoc. Dala mi na výběr programy na zhubnutí a vytvarování těla a zároveň s tím i vyčištění a regeneraci organismu. Šla jsem do toho, i přesto, že to nebylo zadarmo,ale když jsem si spočítala,kolik utratím za měsíc za jídlo, tak mě to zas tak děsné nepřišlo. Nehladověla jsem, nedržela žádné diety , měla a mám spoustu energie ( což se mi k mé neposedné dceři velice hodí ). Za necelé 2 měsíce jsem měla 5 kg pryč a hlavně jsem přes bříško šla o 5 cm dolů a přes boky skoro o 8 cm. A papám si to, co mi chutná (samozřejmě ne v 10 večer ) a váha nejde znovu nahoru. Je to super, můžu jen doporučit.Jo a přidala jsem k procházkám s kočárkem ještě 1xtýdně cvíčo a cítím se být max.spokojena.Pokud byste chtěly bližší informace,písněte,nerad bych tu dělala reklamu.

velká prdel...

vždycky jsem měla trochu větší zadek, ale teď po porodu je to hrůza. Kalhoty nosím 42 (před těhu jsem měla 38, občas 40) a vršek většinou M, někdy i S. Jak to vypadá blbě, když nahoře nemám nic, břicho relativně už placaté (i když s malinko povislou kůží) a dole takovej vagón. Do původní váhy mi zbývá už jen 1,5kg, ale já mám prostě rozšířenou pánev a už nenavleču žádný kalhoty, co dřív. Doufám, že tím cvičením, s kterým začnu od září, se trochu ta postava zlepší - nepotřebuju shazovat kila, ale nějak to vyformovat, abych nevypadala jak kobyla

to kojení je bomba

žeru jak nezavřená a hubnu. POmaloučku, polehoučku, tak čtvrt kila za týden, ale hubnu. Už jsem se dostala pod 75 kg, to je takoví moje psychologická hranice, kdy už si myslím, že se to docela dá. A teď mám v plánu se prokojit k hranici 2, tedy 70-ti kilům.Ještěže je ta Anička taková pěkně žravá

ubohá a tragická

je moje fyzička dnes jsem vyrazila téměř po dvou letech na kole. hmmm, ujela jsem celých 20 km měla jsem čas jen chvilku, ale i tak bych asi víc nedala. asi nemusím popisovat, která část mého těla protestovala nejvíc

zumba v centru Prahy

ahoj maminky, jsem tady nova, tak jsem si rikala, ze bych mimo jinych informaci o sobe take mohla zminit, ze jsem lektorka zumby a mam lekce v centru Prahy, kazdou nedeli navecer. Kdyby Vas to zajimalo, muzete se mrknout na www.plaminek.cz/zumba preju hezky den..

já jsem tak potrestaná

po tom úrazu na bruslích nemohu pořádně ohnout ještě nohu v kolenu. Nemohu pořádně cvičit ani jezdit na kole. Hlavně abych to měla v pohodě. Já koza pitomá nešla k doktoru. Stalo se mi to na dovolené a nechtěla jsem ji kazit Jediné co cvičím jsou ruce a sklapovačky a to mám nohy nataženéDěsný, připadam si jak lazar. Takže na brusle vlezu až tak koncem srpna a to jen na ovál po rovince.

Neoprenové kraťasy

Ahoj holky, neviděly jste některá v nějaké nabídce neoprenové kraťasy? Používala jsem je na cvičení, ale pokazil se mně zip. Cvičení bylo pak účinnější, sval rostl a nohy se zpevnily na úkor tukové vrstvy, kterou společně s kůží proti zvětšení držel ten neopren.

Hubnu

Ale moc snažím se jíst ale váha jde pořád dolů kolik vážím nevím ale velikost riflí byla 38 a už mám 34 všechno na mě vysí je to děs snad nebudu muset přestat kojit

krém na celulitidu

holky, máte někdo dobré zkušenosti? já se zhrozila z mého zadku, takže sem se zařekla a musím začít cvičit a potlačit tu mrchu, ale nemám zkušenosti, prosím o rady.

Ahojky holky co jezdíte na kole, chci se zeptat jestli vám mizne i bříško a takový ten špíček co leze na boku z riflí :D