Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové diskuze

Ahojky holky jak vám jde hubnutí? Můžu vám s tím když tak pomoct písněte vzkaz

hubnutí nevyšlo..

Po tolika letech a po druhém prďouskovi jsem nedokázala úspěšně schodit normální cestou a sportem.Vždy jsem to dožrala((. Asi jsem měla čtyři žaludky jako ta búú))) Nicméně po najetí léků k hubnutí mám za 14dní 5 kg dole..přijdu absolutně o chuť takže jsem se i párkrát zapoměla najíst, což je samozřejmě špatně ale neuškodí mi to.Tak držím palečky všem, mě ještě chybí 10 kg a budu kočka..)))je to boj..

plesová sezona

začíná v plném proudu...chodíte plesovat?mate radi takove akce?? ja se vzdy tesim jak na par plesu muzu jit za kralovnu.. krasna vecerni roba, (ksicht upravit nejde) ale snazim se... sem zvedava kolik jich letos stihnem..loni to byl 1 s tobim..letos mam vycihnuty 4,tak uvidime co dite na to:D

BODY COMBAT

Jsem TOTALNE NAMOZENA! Neumim si predstavit zitrek rano,kdyz uz ted vecer si mohu spocitat vsechny svaly,protoze vsechny citim.A ty ruce - jestli ja zitra budu moct cokoli zvednout a i ridit,to teda nevim!!Body combat - husty - same kopani a boxovani a nakonec jsme jeste museli delat kliky a sedy lehy.Ale bylo to plny - ocividne oblibeny - asi 50 lidi zenskejch i chlapu. Mela jsem se znazit min,tolik by me to neboleloZitra jsem chtela zkusit zumbu nebo yogu...tak uvidim.Jinak ten club je krasny - stavba v nasem meste se trochu opozdila ( o 2 tydny) tak mi zatim dali volnasky tam.Je to 20 minut autem,ale na chvili se to da.Teda jestli ten novy bude i kdyby jen z poloviny pekny jako tenhle,tak tam asi stravim hodne casu Teda jen diky tomu ,ze Vio je ve skolce,jinak tma na hlidani muzou deti jen na 2 hodiny 1x denne

Ahojky holky chci se zetat chci začít posilovat břicho ale nevím jestli mám nebo nemám rozestup svalů a tak chci raději posilovat jen šikmé svaly jenže nevím jak dlouho to posilovat a pak se vrhnout na přímé břišáky.....budou stačit dva měsíce když budu cvičit každý den?

dieta???

asi moc ne:D 23.12 sme udily 20kilo masa... mame dnes 2.1. a nemame nic:-! clovek aby to vse delal znova... bylo to dobrýý..ale pak me nema bolet prd....

tak co ?

Kdo bude letos hubnout ???

Lymfodrenáže

..byla sem na tom poprvé včera a je to naprosto úžasný pocit potom.. Už se těším až půjdu zas!!

Moje maminka boduje

Ctu z blbeho clanku na netu: \"Dvorni damy na dvore Kateriny Medicejske nesmely mit v pase vic jak 44 cm.\" Moje maminka: \"Tak ze me by mohly byt dvorni damy dve.\"

a je to tady

Reklamy na hubnutí.Že si nedají pokoj blbci.

Yoga

Dnes jsem absolvovala svou prvni lekci yogy v zivote.A bylo to pekne narocne,ale prijemne citim namozene ty male svaly a nohy vzadu.Jsem totalne neohebna,ale myslim,ze na prvni hodinu jsme to zvladala dobre.Nebyla to hodina pro zacatecniky a byly jsme tam jen ctyri,tak jsem se tam vetrela a musela jsem predstirat,ze vim o co jde.Neolikrat mi lektorka pozu upravila,ale jinak myslim dobre.A hlavne to cloveka uklidni a snad se i naucim dychat.Bud na yogu od Ledna chodit do noveho klubu.Myslim si,ze je to spravna volba - protoze ta mysl si musi take chvili odpocinout - hlavne kdyz jsou kolem nas ukricene a nekdy uknourane deti

Neco uzasneho

..jsem dnes zazila na hodine Zumby.Ted mam jen tydeni clenstvi v jednom klubu ( na zkousku) a dnes se z dovolene vratil jejich instruktor Roberto.Slysela jsem,ze je hodne dobrej.Kdyz jsem vesla dovnitr,tak jsem ho videla u podia a hned jsem si rekla,ze chapu,proc se holkam libi - latinskoamericky typ,vysoky,stihly ,ale se sirokyma vypracovanyma zadama,cerne kudrnate vlasy na mikado a pekna tvar.Proste byl HOT a SEXY! Koukla jsem se znova,kdyz rekl hello ladies a byl totalne GAY!Ja snad nikoho vic gayovatejsiho v realnem zivote jeste nevidela,.Je to takovej ten Hollywoodskej gay jak z televize a filmu.Ale holky - to byla tak uzasna Zumba.Pozhasinali a pustili barevna svetla jak v tanecnim klubu.On byl tak vtipnej a tak naprosto uzasnej tanecnik,ze jsem mela na tvari usmev od ucha k uchu celou tu dobu.Pripadala jsem si chvilema jak v muzikalu - je ohromne nadanej a proste perfektni.A ty pohyby - umi kroutit zadkem lip jak nejaka zenska.Uzasne mi to zvedlo naladu.V tomhle clubu nemuzu zustat,uz jsem zaregistrovana jinde,ale pujdu jeste aspon zitra rano.Ten me teda dostal - opravdu neco uzasneho!!!Jeho foto je zde( ten uplne vlevo dole)http://www.flickr.com/photos/amanky/6325270616/Jinak dobra zprava je,ze dnes se ukazalo na vaze nejnizsi cislo za poslednich par mesicu...jsem moc rada...vubec se to nehejbalo