Motivace - diskuze

@kaacca Procházky jsou dobrá věc nejen na hubnutí,ale celkově pro zdraví:-)Děláš moc dobře.

@Silvinka Holky ja cvicim kdyz chcu :-) .Vetsinou si doma zatancim a to mi staci .Ted obcas osrbtrek :d ,ale vetsinou chodim caasto nadlouhe prochazky a nekolikrat dene :-) ,ale s jidelem neni problem .Ti dva moji pazravci porad ji a vse mi sni :D .Tak pokud chcete zhubnout pujcim vam je :D :D :D:D::-)

@kacka.v Já cvičím až večer,když kluci spí.S nima to taky ani jindy nejde,ikdyž teď už jsou větší a je to lepší,než dřív.Ale chápu,nevím,jak to u vás doma máte.

@dana18 já mám ale ještě ten problém, že přítel odmítá malou hlídat. Taťka je to super, nemůžu říct půl slova,ale z hlídání má strach a vysvětlování ani prosté předání dítěte nepomohlo...prostě můžu cvičit jen s malou a s ní to nejde...mám doma i orbitrek,jenže dělá kravál-je vedle pokojíku,takže bych malou vzbudila a nemůžu prostě odpoledne dát malou příteli a cvičit, už jsem to několikrát zkoušela

@Silvinka Máte pravdu, je to o lenosti. Pustím se do toho a vydržím! Vlastně jsem se do toho dnes už pustila.

@Honafa Jo Gábi,kápla jsi na to:-)

@Honafa Jo Gábi,kápla jsi na to:-)

@Silvinka Ted uz konecne chapu proc cvicis.

@Silvinka Zadne prasky-nejedla jsem.Ja hubla u 3 deti az do uplneho vycerpani az jsem se trepala,ale stalo to za to.

@kacka.v Prostě se musíš překonat.To,že tě to nebaví atd...jsou jen výmluvy,pokud opravdu chceš,tak něco začneš dělat.Kup si rotoped a prostě si ho dej před televizi a jeď.Že máš dítě a málo časo?Já mám dvě a stejně si skoro každý den tu hodinku na cvičení vyhradím.Jedu cca 30-45 minut na tom rotopedu,pak trochu zaposiluju na zemi a s gym míčem a je mi skvěle.A nic není zadarmo,takže ani z prášků a všemožných čajů sama od sebe nezhubneš.Prostě musíš se u toho i hýbat.

Já cvičím,abych se cítila fit.Ikdyž nejsem žádná laňka,nemám pocit,že bych nějak zhubla,tak mám po cvičení prostě úžasný pocit.Vyplaví se negativní emoce,cítím příjemnou únavu a taky sex je lepší,když je člověk v kondici a neleží jen jak nějaká neohebná a ztuhlá palcka.

@Stáňa kacko, ty léky se jmenují Stop Apetit. Já taky skákala přes švihado, ale hrozně mě z toho bolí kolena a to nemám velkou nadváhu. Nejhorší je, že mě ten sport nebaví, ale chci se sebou něco udělat...