light veci - diskuze

mam k nim selsky pristup....kdyz si dam krajic poradneho chleba z kvasu se sadlem ci maslem,tak mi staci 1 krajic...nekdy 2....kdyz si dam to divne odlehcene pecivo s light syrem,tak snim 3 az 4 a za hodinu smejdim co jist....plnotucny jogurt sotva dojim cely...no,nedat si k nemu treba musli,nebo jablko ci banan,tak je to asi snazsi...a vydrzim klidne celou noc ,nebo od obeda do vecera v pohode bez hladu...kdyz si dam light jogurt,tak nejen ze ve mne zmizi hned,ale zase pak co chvili chodim a neco uziram....co je pak na light vecech zdraveho a dietniho tudiz nevim...tudiz mi vychazi,ze me telo chce poradne bilkoviny at ma energii a hlavne na noc od mala tvrdim,kdyz neco v tele pracuje..tudiz u me zaludek,mozek muze klidne spat