keto diet - diskuze

musím se k reakci Meridene přiklonit, je velmi trefná.Barčo, Tobě bych doporučila, udělat si \"životní plán\" a zkusit krok po kroku dotahovat jednotlivé věci do konce. Zvýší se Ti tím sebevědomí, budeš si sebe víc vážit, pokud bude součástí životního plánu nejít spát, dokud si nepůjdeš zaběhat a neprocvičíš se, jako bonus ještě zhubneš.Na úvod by nebylo špatné vypsat si nejdůležitější věci z Hubneme, příp. ze Zdravého těhotenství - je to základní mustr pro ozdravění životního stylu, ty základy se naučit nazpaměť, aby Tě mozek ihned zastavil, pokud chceš půl dne hladovět, nebo si dát hamburger s kolou a hranolkami.Dokážeš-li svou váhu snížit na bezpečnou hodnotu, opět vzroste Tvé sebevědomí, sebeúcta a hlavně to již nenecháš tak daleko, myslím do 100 kg dojít.Zvýšené sebevědomí Ti dopřeje o sobě více přemýšlet, mít pevnější vůli, dotahovat další a další věci a hlavně neskákat z jedné věci na druhou a hledat si tzv. snadné cesty - pokud chce člověk sám sebe šlechtit a dosahovat dalších a dalších cílů, snadných cest není.To, že jsem Ti právě věnovala tolik času a tolik milých slov, znamená, že jsem ještě nad Tebou hůl nezlomila...Držím palce, Jana

@zajic 27. jdu na magnetickou resonanci. Tam se ukáže jestli bude operaceJá už snad i doufám, že bude. Neb to pořád hodně bolí a hodně mě to omezuje ve všem co dělám. Chtěla bych aby se to někam pohlo. Ted tu šmajdám v ortéze a to je děs.

@lucie73 mi to taky prijde od te poradkyne neprofesionalni. To je totiz rada na ho

@medox no jo, ta noha, ja na to zapominam, kdyz cloveka nevidim, tak zapomenu, kdo ma jake \'postizeni\".S tou se asi fakt nepohnes, ja jsem taky pribrala, kdyz jsem mela pres mesic ortezu na koleni.A na jak dlouho to bude? Rozhodla ses pro ten UTZ?

@Rowdynka

@medox já se zas tvářím hrozně namyšleně takže se se mnou bojí mluvitto si nevybereš

@Rowdynka Je to možné. Já zase vypadám chytře. Hned semnou všichni mluví jako bych byla chytrá i ke mě třeba tak ve škole přistupují a nemusím pro to nic udělat.Ale zase co se třeba chlapů týká tka mě to prý dělá nedostupnou a jakoby nadřazenou

@medox možná těma brýlema..já když mám brýle tak taky vypadám starší

No přidávám se k názoru většiny. Koktejly ti nepomůžou. Navíc ti bude chybět jídlo. Tudy cesta nevede. Kromě toho hubneš dobře a rozumně, tak proč to chceš měnit? Spíš přidej cvičení.

@

@Rowdynka Jsem mládátko Všichni myslejí že mi je víc. Vypadám asi staře. To bude tím jak jsem tlustáTady ve vsi můj věk způsobil velké pozdvižení když se ho dozvěděli lidi Všichni mysleli že mi je kolem třicítky asi jsem už vyžilá

@medox Snad se na mě nebudeš zlobit..já nevěděla,že ti je 25 myslela jsem,že ti je vícale co já zas vypadám na 16