K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.
Pro tuto akci musíte být přihlášení
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
kdyz ma nekdo \"obavy\" o me zdravi - to mam tak nejradsi - diskuze
10 reakcí
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Musim se s vami podelit, jinak mi to bude lezet v zaludku.Chodim 2x tydne na Zumbu ( tanecni styl aerobiku..je to hodne rychle a na zapoceni), no a posledni dobou mam dost velke problemy s chvilkovym ichanim na strane bricha - nicmne to jsem mela odjakziva pri nejakem rychlem tanocvani nebo i behu. ..ale to bych odbocovala.Proste jde o to,ze i instruktorka si me vzala stranou,ze vidi ze mam chvilema bolesti a ze ma o me starost..tka jsme ji rekla,ze budu opatrna a az bude moznost asi se zeptam i doktora.No a dnes jsem kvuli tomu zamerne uplne vynechala jednu takovou skakavou pisnicu ( odesla jsme an zachod) a potom jsem pri takove co kroutime boky, kroutila pomalu a opatrne.No a je tam jedna \"spolucvicenka\" Je ji uz 47 ,ale je teda ve vyborne telesne kondici..no a v odstate asi lepsi nez ja, protoze nema problem s instruktorkou drzet krok.Porad po me tak po ocku pokukovala, no a na konci, kdyz uz jsme si jen v uzsim krouzku cvicili na brisni svaly jsem na tom cviku nezustala tak dlouho jako ostatni a ona spustila: Ze ma o me obavy, a jestli dostatecne jim,ze vypadam,ze potrebuji protein a ze jestli jim maso..a bla bla.No muzu vam rict,ze jsem si pripadala jak kdyz chce naznacit,ze jsem anorekticka nebo co..proste me ocividne podezriva z toho,ze zamerne dost nejim.No ja tohle nesnasim.Jako kdyby byt stihla( nebo chtit byt stihla) byl nejaky zlocin nebo co...Ona je stihla dost taky!!!Nebo,ze by jen chtela slyset..to vite pani - jste o 20 let starsi,ale jste v lepsi kondici nez ja? Ja ji to klidne reknu, protoze je to evidentne pravda.Na to co by mi pomohlo jsem ji z legrace rekla, ze by mi pomohlo nemit dite ( na tu energii).Ona se tak nechapave divala.Tak ji rikam - no mam doma 2 letou dceru a ono je to fyzicky docela narocne.Ona se hned jakoby ohradila.Ze vi,ze taky vychovala deti!!!Ja jsem tim jen chtela rict,ze proste jsme treba unavena z toho a neni treba hledat jine duvody.No kez by se starala jen o sebe.Ted bdu nervozni,ze na me kouka jak to zvladam a takOd te instruktorky to chapu - precejenom nas ma jaksi na zodpovednost a hlavne to mysli vazne dobre a spis by ji i zajimalo co to muze byt..ta ma bolest.Grrr - dekuju,ze jsem se mohla vypovidat - asi to neni ani srozummitelne
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Jani, nemáš to tam jednoduché.Když jsem četla o tom píchání v břiše - měla jsem to vždycky taky. Pak jsem začala chodit běhat s jedním klukem a ten mi řekl, že to je mělkým dýcháním. Naučil mě dýchat zhluboka při cvičení a fakt s tím od té doby nemám problém - nebo možná to bude tím, že necvičím? Ne, opravdu - při výkonu se dlouze nadechovat a stejně dlouho vydechovat, třeba si počítat ze začátku do 4, když už to vlivem fyzic. výkonu nejde, ubrat - ale vždycky aby trval nádech i výdech stejně.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@
Dekuju..No ja se ale prave s tim dychanim hrozne moc snazim a fakt dycham.Ono je to teda tak silene rychle,ze nejake do 4 pocitani a dloouhe vyechovani uplne moc nejde.Ale i tak se snazim z bricha.Nevim - ostatni tak ani edychaji a nic jim neni :(
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
mě taky píchalo při běhu, nebo jinak v boku, špatně sem dýchala.ale vím jak se cítíš. já jsem odjakživa štíhlá a v práci sem pořád slýchávala, jak sem vychrtlá, že beztak nejím, ale ten kdo mě zná, tak ví, že je mě lepší šatit než živit. a taky mě hrozně štvalo, jak se o mě každej \"stará\", a jestli chtěly ženský slyšet, že oni jsou taky štíhlé, tak maj smůlu. nepletu se do jejich proporcí a to sem očekávala i od nich. ale už sem si zvykla a kašlu na to. jo a v těhu to bylo to samé, bříško mi vyskočilo až koncem 7 měs. a to byly keci, že beztak nejím a ubližuju malému. to bych i vraždila a malý se narodil a měl 3600g tak pak sklaply. ale zlých jazyků je na světě stále moc.tak se drž a kašli na ně
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Jani,to píchání jsem mívala taky,hlavně u těch točivýh pohybů nebo běhu.Jinak chápu tvé rozladění,kdyby se tak každý stral sám o sebe.Já mám taky takové blbé pocity,ale zase z opačné strany.Ono totiž možná mnoho lidí nabylo dojmu,že se asi cpu a váhu nehlídám,ale já se právě naopak hlídám jak sviňa a cvíčím opravdu poctivě téměř každý den.Ale to už nikdo nevidí.Každý vidí jen můj větší zadek a vše kolem.Je fakt,že ono se to tělo pěkně zpevňuje,ale to od kalhotama nikdo nevidí.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
No jestli jsou v americe tak tlusti, jak jsem uz parkrat slysela, tak tam bych za anorekticku platila aj ja. Muj tatinek byl v Ameru pracovne, meri 190 cm, vazi asi 90 kg, takze stihlej, ale ne hubenej. Rikal, ze oproti mistnim byl jak tycka. A ze mu v mistni kantyne takova velka macata cernoska vzdycky nalozila dvojitou porci, aby se spravil
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Ahoj Jani, ty máš prostě problémy s tím dýcháním...není tam také nějaký kurz jogy, nebo něčeho takového, kde by ses fakt naučila to správné, brániční dýchání????jinak instruktorce se nedivím, že se stará a babu bych odkázala do patřičných mezí....
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@janca11
aha, objevila jsem Amerikuted jsem teprv přečetla reakce holek, to dýchání objevily taky....ale vím, že už jsme se o tom před časem tady bavily....fakt lehnout, knížky na břicho a koukat a počítat...ovšem já se za chvíli potím a dusím...nemůžu se na dýchání soustředit, takže ti radí kozel zahradníkem...
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
já to píchání taky mívám doteďka a nikdo to nikdy neřešil,ani učitelky na zš,jen vím,že když to píchá tak člověk špatně dýchá.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Jani, tohle me taky dokaze nastvat, kdyz nekdo resi mou vahu. Ale to asi kazdyho. Zrovna ted jsem byla u moji mudr a ta na me hned vybafla: \"Nezhubla jste nejak moc?\" A pritom ja vazim uplne stejne jako pred detma, akorat mi zustalo vetsi brichoNo, co jsem ji mela vysvetlovat. A na meho manzela zase vzdycky vystekne \" A nepribral jste nejak???\" No, proste sranda
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@janca11
Ja vim,ze jste mi to holky uz s tim dychanim rikaly,ale ja tomu proste NEROZUMIM!!!!! Pri pomalem cviceni - joga a tak chapu,ze lze dlouze dychat,ale jak mam jako hopsat a byt totalne rychla a pomalu dychat.Navic na ostatni koukam taky a ty nejak extra nedychaj a nic jim neniNema nekdo nejake instruktazni video?
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
27 %
19 hlasů
68 %
48 hlasů
6 %
4 hlasy
Celkem hlasovalo 71 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
#Těhotenství
#Těhotenství týden po týdnu
#Porod
#Rodíme ONLINE
#Otěhotnění
#Sex v těhotenství
#Káva v těhotenství
#Horečka v těhotenství
#Menstruace
#Antikoncepce
#Jména dětí
#Dítě
#Péče o dítě
#Kojení
#Příkrmy
#Horečka u dětí
#Lékárnička
#Očkování dětí
#Vzdělání dětí-IQ
#Předškolák
#Sexuální výchova
#Porodnice
#Gynekolog
#Pediatr
Další projekty Babyonline
