Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Jill - 6 week 6 pack - diskuze

31 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

nadule1 | 23. 06. 2014 | 15:08 | Reakcí: 31 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

Holky, to je docela mazec, co? Jestli tohle těch 6 týdnů vydržíme (a já nám věřím!), tak budeme mít bříška jedna báseň :))

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

sazicka | 26. 06. 2014 | 17:17 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

@Andrea81

URL příspěvku

Andrea81 | 26. 06. 2014 | 06:33 Počet příspěvků v diskuzích: 25 787

@sazicka hubena ano,ale bricho jak v 5.mesici a prdel dole..tak to chci zpevnit..

URL příspěvku

nadule1 | 26. 06. 2014 | 06:17 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@Kajdda Ne, o té ruce nic neříká. :)

URL příspěvku

sazicka | 25. 06. 2014 | 22:25 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

@Andrea81 Ty jo, ty jsi hubena!

URL příspěvku

Kajdda | 25. 06. 2014 | 21:20 Počet příspěvků v diskuzích: 769

@nadule1 Díky, takže nic zásadního. Já jsem se odrážela od té položené ruky, a to je asi špatně, tak jsem si to ulehčovala, tak jsem si říkala, jestli něco o té ruce třeba neříká, rozumím každé desáté slovo asi

URL příspěvku

Andrea81 | 25. 06. 2014 | 17:33 Počet příspěvků v diskuzích: 25 787

tak pro dnesek hotovo.ale dosla jsem opet jen k 24.minute.pac se mi dela asi cysta na vajecniku a boli to jako kr.va!napisu sem miry,pac se zmerim pak v prubehu cviceni a na konci,jeslti to tedy k necemu bylovaha-54kgpas nejuzsi misto 71cmpupik 87,5cmboky 92,5cmstehno 51cm

URL příspěvku

nadule1 | 25. 06. 2014 | 15:39 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@Kajdda Lehnout na bok, natáhnout ruku, pokrčit nohy, paty v rovině se zadkem, druhou ruku za hlavu a dávat loket ke koleni a natáhnout.

URL příspěvku

nadule1 | 25. 06. 2014 | 15:29 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@Andrea81 S tím počítám :D :D :D

URL příspěvku

Kajdda | 25. 06. 2014 | 14:46 Počet příspěvků v diskuzích: 769

@Andrea81 tož to jo, takový výstavní pupek si nechám líbit

URL příspěvku

Kajdda | 25. 06. 2014 | 14:44 Počet příspěvků v diskuzích: 769

Zítřek bude nejhorší, čtvrtý den je vždycky masakr au au

URL příspěvku

Kajdda | 25. 06. 2014 | 14:43 Počet příspěvků v diskuzích: 769

Nadi,prosím tě, co to tam říká u toho cviku v 11.20 minutě, si myslím, že to dělám pořád nějak blbě. Je to ten na boku, kdy jde loket za hlavou ke koleni.

URL příspěvku

Andrea81 | 25. 06. 2014 | 11:00 Počet příspěvků v diskuzích: 25 787

@nadule1 pockej za par dni,budeme mi postavu jako ty tri tam a sjedeme to video dvakrat po sobe jako prd

URL příspěvku

nadule1 | 25. 06. 2014 | 10:17 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@Zuzbr Já jsem včera ve druhém kole taky jeden vynechala, protože už to nešlo. Nejsme stroje. ;)

URL příspěvku

Zuzbr | 25. 06. 2014 | 07:36 Počet příspěvků v diskuzích: 47 802

@Andrea81 Já jsem si po pár cvicích musela dát pauzu.Protože ty cviky bych fakt nedala.Ale věřím,že časem to bude lepší a lepší a pak je dám.U mě to bude trošku trvat,přece jen jsem trošku kulička

URL příspěvku

Andrea81 | 25. 06. 2014 | 07:33 Počet příspěvků v diskuzích: 25 787

@Zuzbr hele me co nejde,tak nejak zkousim..treba jsem zjistila,ze dva cviky delam blbe-si rikam jee to je snadny a pak se podivam lepsi a zjistim,ze ona ma natazeny nohy a ja pokrceny nebo ze se drzi ako prkno a ja jsem prohnuta.tak zaciname,ze?to se casem doladi

URL příspěvku

Zuzbr | 25. 06. 2014 | 07:29 Počet příspěvků v diskuzích: 47 802

A některé cviky jsem musela vynechat protože to nedám,aspon né ted.

URL příspěvku

Zuzbr | 25. 06. 2014 | 07:26 Počet příspěvků v diskuzích: 47 802

Jo je to mazec.Makačka jak hrom.Sice taky Aj moc neumím,pár slovíček pochytám,ale jinak ne.A musela jsem s přestávkami.Ale myslím,že čase se to zlepší.A jo chytlo mě to a to je důležité.

URL příspěvku

nadule1 | 24. 06. 2014 | 20:31 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@Andrea81 To teda :DDD

URL příspěvku

Andrea81 | 24. 06. 2014 | 20:27 Počet příspěvků v diskuzích: 25 787

@nadule1 ahaaaaja si rikala,ze ta jedna si to pekne ulehcuje

URL příspěvku

Andrea81 | 24. 06. 2014 | 20:26 Počet příspěvků v diskuzích: 25 787

@Kajdda

URL příspěvku

nadule1 | 24. 06. 2014 | 19:56 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@Kajdda To ještě nevím :)) Podle toho, jak mě bolí břicho po dvou dnech si asi dám oddych i dřív :DD Uvidím, jak to půjde. ;)

URL příspěvku

Kajdda | 24. 06. 2014 | 19:41 Počet příspěvků v diskuzích: 769

@nadule1 A v neděli si dáváš oddych?

URL příspěvku

Kajdda | 24. 06. 2014 | 19:40 Počet příspěvků v diskuzích: 769

@Andrea81 ....pracky jak já, to bych ti fakt nepřála

URL příspěvku

nadule1 | 24. 06. 2014 | 19:37 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@Andrea81 jj s tím, že ta holka vpravo ukazuje verzi pro začátečníky, ta holka vlevo (z našeho pohledu) verzi pro maniaky :D Takže když už člověk zvládá to lehčí, může si přidat :))

URL příspěvku

Načíst další

Související články

Desatero pro kluky

Naše cesta od alergie, ekzému až k pohodě

Dvojčata mají díky Týdeníčkům předškolní přípravu v malíku!

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Výherci jednodenní soutěže o ochranný sprej proti vším od Suavinex

Soutěžte s námi o dárkovou sadu z nové řady Suavinex Poetry

Jednodenní soutěž o hygienické pleťové hydratační ubrousky od Suavinex

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Výsledky testování měsíčkového mycího krému a šampónu Weleda!

Testování nového nosítka Ergobaby Omni Deluxe!

Testování dětských polarizačních brýlí a krému SPF30 od Suavinex

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

27 %
19 hlasů

68 %
48 hlasů

6 %
4 hlasy

Celkem hlasovalo 71 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Sdílejte anketu

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40

Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!

cena pouze u nás: 349 Kč

Koupit