Je tu někdo kdo udělá dřep na jedné noze? - diskuze

zkusila jsem a neudělám

@Zavadilka to já cvičení ted hrozně miluju sice po pořádným tréninku sotva chodím,ale jak je to příjemný když je člověk z toho úplně zničenej a hlavně děláme to pro sebe

@Rowdynka Běhat jsem byla naposledy minulou sobotu 8km...ale cvičím každý den, těd už 4 den i večer..dost mě to chytlo...sport mě moc chyběl a dodává mi sílu na skřetyBohůžel běhat můžu jen když je Petr doma a ten je celý týden v pr...vrací se až zítra.Cvičit budu, až budu mít 60kg zvládnu 10kliku na prstech...mám ráda výzvy

@Rowdynka no tak to jo...supr na tom je že vypadá v celku normálně, žádná gorila....

@Zavadilka http://stahovak.nova.cz/clanek/extrem/kliky-na-dvou-prstech.html //tohle je ale úplně jinej lvl

@zajic ono jde o to hlavně správně držet ty prsty:))aby se nezlomily

@Zavadilka hele ze začátku jsem taky víc nedávala ale chce to vážně zkoušet a každým dnem to bude lepší a lepší a navíc já tě obdivuju jak zvládáš 3 děti,cvičit a chodit běhat

@Rowdynka tak dám dva...a pak padnu

@Zavadilka no na začátku to tak bylo,ale začla jsem trénovat se závodníkama takže možná si někdy zkusím jít do ringu

@Zavadilka Je to jogova pozice, takze se v ni po nejakou dobu udrzim, ale ne, nemedituju v ni.Drep kvuli spatnym vazum v koleni neudelam ani normalne, tak ani nebudu pokouset na jedne noze.Kliku na prstech asi taky nejsem schopna, bych si zlomila prsty

@Rowdynka aha já myslela že to máš jako koníček jsem natrvdlo

@zajic na prstech...jak normální? medituješ v dřepu na jedné noze?Já myslela dřep nahoru a dolu s jednou nouhou nataženou do předu před tělo