K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.
Pro tuto akci musíte být přihlášení
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Jak se udržujete? Máte pevnou vůli? - diskuze
49 reakcí
Zobrazit příspěvky podle:
- Vlákna
- Času
- Líbí se mi
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Holky, inspirovala mě Vaše zapálená diskuze o obézních lidech.Jak se udržujete, abyste byla štíhlá? Pouze se omezujete v jídle? Nebo sportujete?Mně se totiž více, než vychrtlá postava, líbí zpevněná postava. A ta je pěkně náročná na pevnou vůli. Musíte cvičit denně nebo minimálně obden. Stejně tak kvůli fyzičky. Pokud necvičím již 2 dny, hodinovou aktivitu neudýchám a svaly začínají plandat.Snažím se cvičit hned po probuzení v 5.30. Ale v posledním týdnu se mně 2x již nedostalo pevné vůle a budík jsem si přenastavila o to půlhodinu cvičení.Příp. jak se ke cvičení motivujete. Já tím, jak úžasný bude výsledek po a také lepší nálada, ... ale někdy to nezabírá, jak vidíte výše...
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
obdivuju CALAMITY... já necvičím :-( dlouho jsem už necvičila,ale ještě před rokem a půl jsem chodila pravidelně 2x týdně na jumping a alpining, předtím přez rok na ZUMBU... bohužel jsem absolutně ztratila vůli a odhodlání. na figuru mi zabrala jedině dělenná strava dle Lenky Kořínkové, tím jsem dost zhubla...kdyych s ní neskončila,byla bych pořád jak proutek... ted mám bohužel zas skoro 70kg a jelikož plánuju otěhotnět,tak mi přijde zbytený trápit se cvičením a dělenkou,když zas naberu v těhu.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
příroda mě obdarovala štíhlou postavou i přes moje obžerství, takže se nijak neudržuju, necvičím a nikdy sem se nepotřebovala omezovat v jídle.jílo je moje droga. já se cvičit nedonutím
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
2x týdně trénink kickboxu,jím tak normálně ale i sladký
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Calamity J.
to bych chtěla mít :D
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Calamity J.
Asi jo, já jsem s postavou spokojená, takže mě teď spíš rozčiluje ten fakt, že si musím pořídit pásek.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Calamity J.
Pustim dva dily Sexu ve meste a ani mi to neprijde :-) dolu ale lezu durch komplet.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Zavadilka
Zkus eliptický rotoped, který se dá současně nastavit jako steper.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Tak kolik sním si nehlídám vůbec, ale je pravda, že vařím celkem zdravě. Jinak před těhotenstvím jsem dělala orientální tanec, hodně výletovala s přítelem a předtím jsem chodívala na squash. Teď s Alexem není vůbec čas a ani mi to zatím moc nechybí, kočár a malý je takový zápřah, že mám stejnou váhu jako před těhotenstvím (a asi se mi víc dalo do prsou), protože moje normální kalhoty mi skoro všechny padají :-(
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
tak já mám šerm jednou týdně vikendovku , jednou měsíčně pak celý víkend soustředění . Jím hodně často , snažím se co nejvíc chodit a nejíst moc sladkých věcí. Hodně vaříme , a nejsem moc na rychloobčerstvení. Jinak nejsem štíhlá ale oplácaná, typem slovanské postavy , široké boky, velký hrudník :) dlouho jsem držela váhu na 76kg, 170 cm, teď su těhu takže celkem jsem zvědavá jaká budu po porodu. Jinak fyzička je dobrá ale spíš silová a na výdrž než na extra výkon :)
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@zajic
No do práce bych se prošla... Je to cca 10km :-D Ono v centru ty zastávky na každém rohu jsou, ale sídlištích máš smůlu, navíc taky záleží jestli sedneš do první věci a pak párkrát přestoupíš, nebo se projdeš ať nemusíš přestupovat a čekat na spoje.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Jo a jediné co mi ze stroju pomohlo byla lavice-bohužel je složená ve sklepě.To jo,to šli kila dolu.Po vánocích ji zase sestrojím.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Sázím na přirozený pohyb.Zklamalo mě kolo-jsem myslela,že zhubnu a nic.Každý den cvičim-7minut v pohybu a někdy i víc.Nic jsem nezpevnila,ale nepřibírám. Občas cvičím na balonu cviky z bolu.Co ,ale hlavně dělám -hlídam si jídlo.Je to řehole.
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
25 %
17 hlasů
69 %
47 hlasů
6 %
4 hlasy
Celkem hlasovalo 68 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
#Těhotenství
#Těhotenství týden po týdnu
#Porod
#Rodíme ONLINE
#Otěhotnění
#Sex v těhotenství
#Káva v těhotenství
#Horečka v těhotenství
#Menstruace
#Antikoncepce
#Jména dětí
#Dítě
#Péče o dítě
#Kojení
#Příkrmy
#Horečka u dětí
#Lékárnička
#Očkování dětí
#Vzdělání dětí-IQ
#Předškolák
#Sexuální výchova
#Porodnice
#Gynekolog
#Pediatr
Další projekty Babyonline
