Hubnutí po těhotenství - diskuze

@VENYSEK No to taky nechápu. Se Stellou jsem ho měla normál , s Viku byl tmavší, ale uchošťourem namočný v dětským oleji to šlo časem celkem dobře dolu...teď po Hyňovi to nejde vůbec! Celkově mi přijde, že i kolem genitálií , pupíku a v podpaždí se mi změnila pigmentacečím to je mi ale velká záhada

propukla tady cvičební horečka (jak píše amelie) tak se přidej.já s tím po porodu problém neměla, vždycky jsem se prokojila k nižší váze, než před otěhotněním, ale pak se to zase vrátilo zhruba na původní váhu. Teď jsem 2roky po druhém dítěti a to břicho mám pořád vytahaný, tak jsem se konečně zdravě naštvala a začala cvičit.

@Zavadilka ty jo a ja si celou dobu myslim ze ho mam cernej jenom ja a davam to za vinu sobe ze asi ho spatne umyvam uz jsem chtela zkusit savoby me zajimalo z ceho to je cerny?????

Já jsem měla svatbu přesně půl roku a pár dní od porodu a dopadlo to tak, že jsem si koupila hodně drahé a opravdu fungující stahovací kalhotky, ale na wecku jsem tak ztrávila pokaždé dost času, než jsem je narvala na místo

@Zavadilka Pupek mi zbělal teprve někdy teď, trvalo to rokJinak jsem vypadala, že jsem si ho tak rok nemyla

@Zavadilka Brouku, pri vsi ucte a obdivu...NIKDY. To me mrzi :-( dej tomu cas...delas maximum.

@Terča80 no a počkej po třetím...fakt, jsme skoro 3měsíce po a stále je to ve stavu hrůzy. Břicho velký a i přes sport a cvíčo nejde dolu. Kůže je hnusná, strie a pupek skoro černý a nejde mi to ničím dole. A stále mě ta kůže bolí na dotek.Vypadám fakt strašně.

1. Musíš se zpevnit zevnitř, takže asi pilates, joga, sezení na gymballu a spol.2. Hodně chodit s kočárkem, takových 10 km denně a do března budeš o těch 10 kg lehčí. 3. Počítat s tím, že za 2 měsíce to nebude ideální, takže třeba 3 dny před svatbou dát nějakou pročisťovací dietu, ovocné šťávy, ovesné kaše, kopřivový čaj... a ono to břicho trošku splaskne

Taky mam 5 mesicu po. Ale uz po druhem diteti. Takze te muzu uklidnit, ze kuze chce hodne casu. Zatahla se mi zpet az za rok. No a boky...ty mam sirsi taky (citim to na obleceni), ale to uz se zpet nevrati, jsou to rozjety kosti panevni. Urcite cvicit zacni, tuku se zbavis, budes lehci...drzim palce.

@Maty18 nebo www.rutina.cz

@amalie2011 Určitě to zkusím, aspoň nebudu po večerech \"žrát\" cukroví ;-)

zacni s nama cvicit jillian michales- ta ma ucinky hned po mesici:o)) zadej si na uloz to,nebo youtube jillian michaels- a ma tam nekolik x ruznych cviceni:o)