hubnu - diskuze

Jak jsem psala kdysi do Hubnutí s bol. Byla jsem přihlášená do kurzu hubnutí, ale bohužel jsem se odhlásila. Nikoli z nedostatku vůle, ale spíš že jsem se přihlásila do prahy s najivní představou že budu dojíždět. Ale jaksi jsem nevěděla jak to tu chodí. ALe jsem přihlášená na kurzy kousek od nás, ale až na listopad.Koupila jsem si knížku od Stobu je to ta první http://www.stob.cz/pomucky-na-hubnuti-pomucky-na-hubnuti/knihyJe taková hodně přehledná a pro blbce. Přímo tam píšou recepty co kdy jíst. Odpadá přemýšlení, které jsem tady v tom bolím hubnutí moc nezvládala. ALe stejně to člověka nutí se pomalu pomalinku začít zorientovávat. Už koukám u potravin na tuky a KJ. Což je u mě velký pokrok. Porovnávám vše a vemu to co tam má nejméně.Ale hlavně ty recepty jsou tak dobré. Už jsem zkoušela pár obědů a snídaní či svačinek a to jsou takové ňamky. Sice je toho tak jedna pětina co jsem byla zvyklá jíst, ale když hubnu zase nemůžu čekat že toho budu moct jíst kýbl. PO třech měsících si i trochu toho množství přidám. Hlavní ale je že je to tam jak pro blbce, recepty a ještě je to dobré...Jsem dost spokojená. A mají tam i varianty co do toho přidat aby to jedl i zmlsaný dietu nedržící manžel.Už jsem zhubla 3kg...což podle mého bývalého profesora chirurgie znamená že jsem se důkladně vykadila, ale i přesto to potěší.Hodně dobře tam i vše vysvětlují a upozorňují na chyby co lidi dělají když hubnou.Takže doporučuju (a nejsem stobem placená :))Ještě mám kalendář: průvodce kam kráčíš a ten je asi zajímavá motivace, ale moc mě nenadchnul...