Dieta - diskuze

@Betuska12 Mám stejnou zkušenost jako ty. Taky jsem s ní zhubla a konečně si váhu držím a objednávám pořád, mají skvělé proteinové nápoje a pečivo 💛

Mně se dlouho nedařilo zhubnout i když jsem se snažila pravidelně hýbat, změnit stravování, tak se mi prostě nedařilo a když už hned jsem to měla zpátky. Podařilo se mi až s KetoDiet, to mi nastartovalo hubnutí a hlavně jsem se naučila správně a pravidelně jíst, měla jsem od nich skvělou podporu a jsem za to moc ráda. Doteď si od nich objednávám hodně jídla z řady StayFit, protože ne vždy mám čas si jídla chystat a tohle mi moc vyhovuje 🙂

@Hankaa123 Holky ono celkově lidi neradi o dietách tohoto typu čtou nebo poslouchají, pro někoho to ale může být poslední záchrana. Někdo drží diety celý život, cvičí a podobně a nic mu nefunguje. Neumí si sám sestavit jídelníček a neví jak na to. Já jsem ketofit osobně vyzkoušela a mě pomohl, pomohl mi 5x denně jíst a nakoplo mě to k tomu, že jsem začala s lepším stravováním, které mi předtím nešlo. Jelikož jsem viděla výsledky rychle, tak o to víc mě to nadchlo a chtěla jsem si postavu udržet. :) Dnes jím převážně podle LC, cítím se skvěle ve vlastním těle a o tom to celé asi je. :) Ale každý ať jedná dle svého uvážení. :)

@zuz.bul Přidávám se k Vám. :) Také jsem ji vyzkoušela, ale mě ji doporučila kamarádka a jsem s ní tedy spokojená. :) Baví mě jak mají velký výběr těch jídel. Některé mi nechutnají, ale něco mají opravdu výborné. Jsem často na cestách a nestíhám kolikrát správně jíst a dost mě zachraňují. :) A váhu si hezky držím již přes rok.

@Leja1989 Začínala jsem s tímhle https://www.ketofit.cz/keto-dieta-na-4-tydny-140-porci a pak si to uzpůsobila dle sebe.

@zuz.bul Já mám s těmi televizními reklamy trošku problém, nepotrpím si na telemarketing, ale taky jsem slyšela dobré ohlasy na keto produkty. Zkoušela jsi nějaké balíčky?

Ahoj holky, já se taky nechala nalákat televizní reklamou na ketofit, i když jsem byla trošku skeptická, tak mi nakonec docela vyhovuje. Mám za sebou druhý měsíc s keto produkty, doplňuji ještě svými keto recepty a mám dole 10kg.

Věřím na zdravou cestu k hubnutí- takže pravidelná zdrava strava a pohyb, otuzovani. Je dobré cvičit aerobne před snídaní- tělo ke cvičení využívá zásoby tuku.

@Petrus84 Byla jsem nejvíce spokojená s ketofit.

@Pamela50 A je třeba nějaká dieta,která ti nejvíce pomohla být zase hubená?

Já mám s dietama velice dobré zkušenosti.

Ja nikdy vylozene dietu nedrzela, ale kdyz jsem chtela zhubnout, snazila jsem se jist zdraveji a cvicila, vyhovovaly mi cvicici programy na mesic a vic, nejlepsi vysledky jsem mela po cviceni s Kaylou Itsines, je to na 3 mesice a cvici se 3x tydne pul hodky