Bolesti nohou - diskuze

Zdravím všechny maminky i těhulky a prosím o radu. Už pár dní mě hrozně bolí nohy, svaly - ani ne tak stehna jako spíše lýtka a o ploskách nohou ani nemluvim. Snažím se střídat placaté boty s botami na malém klínku a i nějaké cvičení. Večer když přijdu z práce si dávám sprchu, kdy střídám studenou a teplou a pak si nohy zvednu a opřu si je o stěhu. Ale přesto věchno nic z toho moc nepomáhá.Před těhotenstvím jsem docházela pravidelně na rehabilitace, protože jsem měla problémy se zády. Takže nevím jestli je to k tomu.Každopádně za jakoukoli radu, co zkusit proti bolavým nohám, uvítám :)Děkuju všem