banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Bolest zad po porodu - diskuze

11 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:
Ahoj holky, mám 2 týdny po porodu a šíleně mě bolí záda. Doktorka říkala, že je to normální, že se páteř vyrovnává z té tíhy, co 9 měsíců nosila :-) Ale já nevím, měla jste to tak taky některá?
jojo, záda mě bolela a nepřestala ;-D, ono jak nosíš miminko, kojíš, hrbíš se, mimčo, i když je na začátku lehké, tak i přesto se pronese a většinou každá z nás preferuje jednu stranu, tudíž záda přetěžuješ, zkus nějaké protahovací cviky, nějakou chvíli to asi lepší nebude...
Ahoj, taky jsem to tak měla. Pomohlo až pravidelné cvičení a posílení zad a také jsem užívala Revitanerv Strong, což má určitě také nějakou zásluhu :-)
Zdravím, nezkoušela jsi něčím preventivně záda mazat? :-)
Ahoj maminko. Když mne bolely záda, mazala jsem je Voltarenem a můj muž mi je "tejpoval". Pomáhalo to dost. A jak se píše viz výše, i cvičení na ně zabírá dobře.
@sabuska Díky, už jsem si našla nějaká cvičení na youtube na posílení zad, tak každý den pár minutek obětuju :-) Na co konkrétně je ten Revitanerv Strong?
@tamulka To jsem nezkoušela, co tím myslíš?
@gabinka12 Mělo by to být na posílení nervové soustavy při bolesti zad :-) Já se v tom moc nevyznám, ale zkus si najít víc informací na internetu nebo se zeptej v lékárně :-)
@gabinka12 Myslím tím před plánovanou námahou použít nějaký přípravek (například něco z perskindol.cz).
@tamulka Aha, to je zajímavé, to by mě nenapadlo. Projížděla jsem ty stránky a ten Perskindol Active Gel vypadá na takové mazání dobře :-)
@sabuska Jojo, dneska jsem se ptala v lékárně a lékárnice říkala, že si pro něj poslední dobou chodí hodně lidí a dost si ho chválí, tak jsem ho koupila a uvidíme, snad pomůže :-)
Je to normální. Bude dlouho trvat než se tělo zase dá do skoro původního stavu

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

24 %
16 hlasů

71 %
47 hlasů

5 %
3 hlasy

Celkem hlasovalo 66 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40 – sebevědomá a v kondici