Ahoj zdraví maminka 5 měsíční holčičky - diskuze

Ahoj, vítej ;-) Já mám doma čtyřměsíčního chlapečka a skoro dvou a půl letou holčičku ;-) Taky bych potřebovala shodit :-), akorát mi to stěžuje diastáza a kojení. Přijde mi, že kvůli diastáze nemůžu pořádně cvičit a kvůli kojení zas nemůžu nijak výrazně omezit jídlo. Jak plánuješ hubnout? Máš v plánu nějaké cvičení?

Ahoj, také tě zdravím :) Já mám dvě holčičky, starší už chodí do školky a bude jí za měsíc 5 let a druhé je 2,5 roku Klidně se tu můžeš ptát na vše, co tě napadne. Já jsem se dostala na svoji váhu po pár měsících jen kojením a chozením Tak držím pěsti, ať se podaří.

@anytsirK Ahoj, Já jako sladkojedlik začnu tím sladkým a chci si udělat 30 denní výzvu z aplikace. Kterou jsem používala už před těhotenstvím. Teď by mi stačilo 3-4 kila, právě protože také kojim. Tak s jídlem to nesmím moc přehánět. Když malá spi dělám na zahrádce a nebo si dáváme delší procházky.

@Lenuska1234 Ahoj, Moc děkuji určitě brzy využiji pomocí a budu se ptát.Hned po porodu mi šlo dost kilo dolů ale po 6 nedělí se to zastavilo, jak už jsem psala jsem dost na sladký a mám problém ho odmítnout. Ale jak už je hezky a chodíme víc a dál na procházky, váha se začala hýbat dolů. A proto jsem se rozhodla tomu pomoct.

@HelenaDoova Jo ta chůze je super, já s malou nachodila každý den x km, ale teď chodíme max na hřiště a kilák jdeme hodinu, tak to na hubnutí moc není :-DA výzva bez sladkého zní dobře (já právě snědla kus čokolády). Já teď zkouším zdravěji vařit

@HelenaDoova jj, to je super :) Já také miluji sladké :-D

Ahoj všichni,Tak jsem samozřejmě hřešila ale podařilo se mi shodit dvě kila, což je pro mě ideální. Tak jedu dál ... držte mi palce. A případné rady uvítám. Mějte se hezky

@HelenaDoova Ahoj, to je super :-)a kojis? Kojeni tomu hodne pomaha a pravidelny pohyb

@Lenuska1234 Ahoj, Ano kojim a celkově se dost hýbu, ale teď už dva týdny necvičím. Teď frčí zahrada a procházky... A samozřejmě mala

@Lenuska1234 Ahoj, Ano kojim a celkově se dost hýbu, ale teď už dva týdny necvičím. Teď frčí zahrada a procházky... A samozřejmě mala

@HelenaDoova Tak to pujde samo :-)