ahoj Holky tak mi jsme už ve27tt - diskuze

Páni, týden a mizíš vejš, ehm, tady vlastně níž :o)

@Buik děkuji a už jsem přibrala 2kg

@Nikýsek92 hele, ale to jako není moc!!!

@Buik není ale jsem ráda že jsem přirala 2kg pač jsem važila 46kg ale pořád jim tak aspoň tak žej jsem přila ty dvě kg jsem ráda ale budu přibírat to vím

@Nikýsek92 to si děláš prdel... přemýšlím, kdy jsem tak málo vážila. Možná tak na základce :oD

@Buik ale já jsem mala a doktor mi řekl že se mám hlídat kvůli zdravotních problemech víš a nedělám si prděl

@Nikýsek92 Tak to je opravdu dost málo! Takže koukej hezky přibírat, ať se má mimísek z čeho nabaštit :o)

@Buik už na tom pracuji už papáme velké porce 4krát denně

@Nikýsek92 Dotaz, nemá se jíst alespoň 5x denně??!!!!!!!!!

@Buik Tak nejideálnější je jíst v \"menších\" dávkách 5krát denně, ale fakt to málokdo dodržuje. Já jím podle hladu a chuti.. problém je, že v těhu nemám moc chuť na zdravé jídlo.. a to jsem ho dřív měla ráda:) Teď jsem ve 30.týdnu a už mám asi 12kg nahoře.. ale ostatní pořád říkají, že jsem přibrala jen to břicho.. je fakt, že tlustá nevypadám.. ale samozřejmě mi zesílely nohy i ruce. Jsem ale docela vysoká. Snad se to za ty 2měsíce ještě nějak nevyšplhá. Alespoň bude po porodu z čeho brát na kojení

@Mishuge :o) ani mi nemluv o poporodu - to se bude muset cvičit ... nechci být taková almara, chci zpátky svou váhu a pokud možno, ještě nižší .oD.Ale to teda fakt netuším, jak udělám :oD

@Buik Já cvičím ráda i teď v těhotenství.. ale to je spíš jen o protažení a udržení těla v pohodě. Po porodu se na cvičení těším:)) Před těhu jsem chodila na Spinning, squash a na různý cvičení když to šlo. Docela mi to teď chybí. Ale vím, že je to u mě hlavně o jídle.. bez toho, abych \"správně\" jedla stejně neshodím..